10-01-09, 18:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה רפואית
כל פעם שאני עושה אימון חזה שהוא כולל 2 תרגילים כל תרגיל 4 סטים , ה2 תרגילים הם לחיצת חזה כנגד מוט ולחיצת חזה בשיפוע חיובי , מתחיל לכאוב לי הראש מאחורה , כאבים ממש חזקים תמיד זה מתחיל לי בסביבות הסט ה3-5 , זה דבר שהוא קבוע והכאב עובר רק אחרי שעה .. כאב חזק מאוד .
מימה זה נובע ואיך אני יכול למנוע את הכאבים האלה ? הכאבים הם חזקים מאוד בצד האחורי של הראש בצד שמאל בעיקר . דבר שני יש לי שבר בשני המפשעות (בקע דו מפשעתי) האם התרגיל לג פרס שמתבצע במכונה באימון רגליים מותר לי או אסור ? דבר שלישי כל פעם שאני עובד על התאומים גם הוא במכונה אני חש כאב חזק מאוד במותן בצד ימין , מימה זה נובע ואיך אני יכול למנוע את הכאב הזה ? תודה רבה . |
|
|
|
13-01-09, 07:19
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
כאבי ראש
ציטוט:
אני ממליץ לך להתייעץ עם רופא המשפחה בנוגע למכלול הבעיות שציינת. בנוגע לאימונים- שוב חסרים לי פרטים אנמנסטים- מומלץ להיבדק ע"י אורטופד. רפואה שלמה.
__________________
ד"ר עופר בר, M.D רופא מייל- ofer_21@yahoo.com התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
