|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-09, 10:15
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
[quote=daleee;930737]
ציטוט:
זה לא אם אתה רוצה לעשות. רצת את המרחק ב3:45 אז תנוח לא יותר מ3:45 אל תיתן בכל סט את המקסימום.תן 90 אחוז ורק באחרון תן 100 אחוז תנסה שכל הסטים יהיו על אותו זמן בערך. |
|
|
|
תצוגה בשכבות