ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-07-08, 12:59   #1
amitbensh
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 104
כללי:: עמית בן שבת
גיל:: 23
עוסק ב:: איש מכירות
חדר כושר: דרך הגוף יבנה
ברירת מחדל אם אני מעלה במאסת שריר נקייה גם האחוז שומן יורד במקביל?

תודה לעוזרים
amitbensh מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-07-08, 14:14   #2
gogo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 92
ברירת מחדל

...כן.
gogo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-07-08, 14:24   #3
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

לא, למה שהוא יירד?
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-07-08, 14:27   #4
gogo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 92
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomera צפה בהודעה
לא, למה שהוא יירד?
אם הוא מעלה שריר נקי בלי שומן למה שהוא לא ירד.

אני עליתי 2 קילו שריר וירדתי 2% שומן
gogo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-07-08, 14:40   #5
amitbensh
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 104
כללי:: עמית בן שבת
גיל:: 23
עוסק ב:: איש מכירות
חדר כושר: דרך הגוף יבנה
ברירת מחדל

רק חברה אם אפשר גם הסבר בקצרה
לא תשובות ריקות מתוכן שלא מסבירות למה
תודה
amitbensh מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-07-08, 16:16   #6
ATok
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 282
כללי:: קוסטה =]
עוסק ב:: חיים
חדר כושר: שכונה XD
ברירת מחדל

אם אתה עולה נקי , אז אתה שורף באימון אחוזי שומן .
עכשיו אם אתה לא מחדש אותם אז הם גם לא יבואו , ככה שאתה עולה נקי בלי להחזיק אחוזי שומן .
ATok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-07-08, 17:03   #7
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

אם אתה עולה במשקל רק ממסת שריר, בלי שומן, זה אומר שנשארת עם אותה כמות שומן אבל עכשיו היא מהווה חלק ממשקל גוף כולל גדול יותר - לכן האחוז יורד. כל עוד שהשומן מהווה אחוז נמוך יותר מהעליה שלך מאשר ממשקל הגוף שלך (למשל: 10% מהעליה שלך מקורה בשומן, אבל אחוז השומן בגוף שלך הוא 15%) אתה תרד באחוזי שומן תוך כדי עליה במשקל. אל תבנה על זה יותר מדי בכל אופן.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-07-08, 17:22   #8
Big_Hand
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 1,448
ברירת מחדל

זה הרבה עניין של גנטיקה.
Big_Hand מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-07-08, 17:41   #9
GbeTech
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 84
ברירת מחדל

בתיאוריה...

נגיד אתה שוקל 100 קילו, על 10% שומן.
תוך זמן כלשהו אתה מעלה 10 קילו שריר, בלי לעלות אחוז שומן אחד, כי זה מאסה נקייה כמו שאמרנו.

מקודם: 100 קילו, 10% שומן = 10 קילו שומן.
עכשיו:
110 קילו, 10 קילו שומן (כי לא עלינו בשומן) = 9.09% שומן.

קסם!
GbeTech מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים