|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
19-12-09, 23:59 | #1 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אם זכרוני אינו מטעה אותי-מג'דרה ז כן חלבון מלא האורז והעדשים משלימים אחד את השני
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
20-12-09, 17:04 | #2 |
חבר פעיל
|
בדיוק על זה אני מדבר
מכיוון שאני לא אנציקלופדיה תזונתית, ואני לא זוכר בדיוק מתי חלבונים משלימים (יותר מזה, כשאני אומר "זוכר" אני אפילו מתיימר לומר שאני לפעמים יודע, מה שלא תמיד נכון), ולכן כדי להיות על הצד הבטוח בימים שחשוב לך להכניס x חלבון לגוף, אל תספור את מה שאתה לא בטוח אם הוא חלבון שלם או לא.
|
20-12-09, 17:42 | #3 |
חבר פעיל
|
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה לגבי צריכת קפאין | hadash | תזונה ותוספים | 8 | 20-12-09 01:03 |
שאלה לגבי צריכת תוספי חלבון | ברק2008 | תזונה ותוספים | 0 | 14-12-08 22:47 |
שאלה לגבי צריכת אבקת חלבון | Sportage | תזונה ותוספים | 7 | 24-07-08 14:46 |
הפחידו אותי קצת לגבי צריכת חלבון... | rg12 | תזונה ותוספים | 7 | 24-07-07 00:08 |
המלצות לגבי צריכת אבקת חלבון .. | Protein | תזונה ותוספים | 4 | 02-06-07 15:11 |