ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-04-11, 19:33   #1
bnzaky
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 12
ברירת מחדל גיינר ביחס של 16/13

אהלן,

אני 1.85 ושוקל 72 ק"ג.

לפי מה שהבנתי האיזו מאס גיינר אקסטרים (תוכלו לכתוב בגוגל את השם ותראו בדיוק מה יש בו.
הוא הגיינר המתאים בשבילי בגלל שאני במסגרת שבה יש לי 3 ארוחת ביום בלבד והוא אמור להיות גיינר איכותי.

אשמח לחוות דעת נוספת מכם לפני שאקנה?
מישהו פה מכיר וניסה את הגיינר?ממליצים??נגד??

תודה
bnzaky מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-04-11, 20:10   #2
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

אני לא הייתי מתקרב למוצרים של אולטימייט
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-11, 02:16   #3
bnzaky
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 12
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
אני לא הייתי מתקרב למוצרים של אולטימייט

לאיזה מוצרים כן כדאי? ולמה לא למה שרשמתי??

אשמח לעוד דעות על האיזו מאס אקסטרים גיינר...


תודה
bnzaky מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-11, 09:38   #4
lakerda
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 221
ברירת מחדל

לפי הנתונים שלך...אתה צריך גיינר עם יחס פחמימות גבוהה יותר

לשקול 72 קג לגובהה של 185
זה להיות ממש רזה.
lakerda מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-11, 17:45   #5
יועץ לתוספי תזונה
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
 
הסמל האישי שליועץ לתוספי תזונה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 1,330
ברירת מחדל

ביחס דומה יש לך את הגיינר האיכותי של סינטרקס מקרו פרו שזכה בארה"ב לשם "המזון המושלם"
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1

500 קלוריות,37 גרם חלבון ו74 גרם פחמימות במנה
המוצר לא מכיל סתם פחמימות באיכות ירודה,אלא את הפחמימות טריהלוז ופלטינוז.
על סוגי הפחמימות האלו עלה מאמר לאתר,תוכל לקרוא כאן
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1720


את המקרו פרו של סינטרקס אפשר למצוא גם במבצע הזוגות שלנו-
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1701
__________________
יועץ לתוספי תזונה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-11, 19:05   #6
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

גם צ'מפיון מצוין ממה שהבנתי מחברים
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-04-11, 10:32   #7
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
גם צ'מפיון מצוין ממה שהבנתי מחברים
הגיינר של צ'מפיון טעים ברמות.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-04-11, 11:26   #8
the pharmacist
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלthe pharmacist
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
ברירת מחדל

מחזק צמפיון מצויינים וגם איזו גיננר של נטרה בוליק אהבתי מאוד
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong
the pharmacist מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-04-11, 14:09   #9
ORgasmic
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 83
גיל:: 19
עוסק ב:: צלם פורנו מוסמך
חדר כושר: צבאי
ברירת מחדל

התחלתי עם פרפקט 3000 בטעם שוקו-טעם מצויין,שלא תנסה אפילו טעם אחר כי הווניל יכול ליגרום לך להקיא. עליתי מסה מלוכלכת אבל עליתי טוב והרבה.כרגע בגלל המחיר הנוח אני עם הגיינר של pro body,טעם וניל עוגיות טוב רצח עכשיו מתחיל את השוקו במצבע הזוגות שיש ו-וואלה אני מרוצה1מסה נקייה וגם לא מרגיש "כבד" אחרי כל מנה...אני חושב שכל גיינר יתאים לך תלוי איזה תזונה יש לך פשוט תשלים את זה עם הגיינר למאזן קלורי חיובי והאם לא אכפת לך לעלות במסה מלוכלכת ואז לעשות הרבה חיטוב או לעלות יותר לאט עם מסה נקייה...

בהצלחה!
ORgasmic מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה - עליית מסה ביחס זמן North פיתוח גוף-כללי 1 20-10-10 21:40
משקלי עבודה שלי ביחס למשקל גוף, איך ? alpha אימונים 6 22-05-09 20:06
היקף יד ביחס לגבוה dor_dru פיתוח גוף-כללי 6 29-07-08 18:56
בדיקת אחוזי שומן ביחס למשקל? dany28 אימונים 9 25-05-07 16:04
בדיקת אוזי שומן ביחס למשקל? dany28 אימונים 0 25-05-07 15:25


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים