פורמולת קריאטין של Iss שנקראת Satur8

SaharKazes · 19-09-08, 10:38

מה אתם אומרים על הפורמולת קריאטין של Iss שנקראת Satur8 ?
מישהו השתמש בזה?
הוא ראה תוצאות?
ועוד דבר.. אני שואל על קריאטין בכללי..
המאמן שלי אמר לי שביום בלי אימון לקחת 15 גר' בבוקר ועם אימון עוד 15 ג' לפני האימון..
וזה נראה לי העמסה מטורפת..
אז מישהו יכול להסביר לי על אופן השימוש בקריאטין..?,
איך לקחת אותו בצורה הכי נכונה?

מחכה לתשובה בקוצר רוחח..

**The Sun** · 19-09-08, 10:47

5ג' ביום, באיזה שעה שבא לך.
אין טעם לקחת יותר אלא אם אתה בקטע של לבזבז כסף.

Eliran_M · 19-09-08, 10:50

אחי יש את שיטת העמסה שכמה חברים שלי ישתמשו בא וראינו תוצאות מטורפות אז תתחיל בשבוע הראשון בהעמסה ולאט לאט תתחיל לרדת במינון ו 30 גרם ביום wtf זהההההההההה יותר מידי

SaharKazes · 19-09-08, 10:57

אוקיי תודה רבה..
ו.. זאת הייתה טעות שלי..
עכשיו ראיתי שמנת הגשה (כף מדידה מלאה) זה 9.5 גרם.. ולא 15..
כנראה זה היה איזה אי הבנה ביני לבין המאמן שלי p= חח

אז.. יש עוד המלצות על המוצר הזה?

לוזון · 19-09-08, 13:31

המאמן שלך מטורף לגמרי..
נראה לי שהוא לא יודע מזה קריאטין לפי הכמות שהוא אמר לך..
5 גרם ביום זה מעולה יש כאלה שאומרים 10 גרם
אבל אני אישית ראיתי אחלה תוצאות עם 5..

**ShaI^MymoN** · 19-09-08, 14:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי saharkazes

מה אתם אומרים על הפורמולת קריאטין של iss שנקראת satur8 ?
מישהו השתמש בזה?
הוא ראה תוצאות?
ועוד דבר.. אני שואל על קריאטין בכללי..
המאמן שלי אמר לי שביום בלי אימון לקחת 15 גר' בבוקר ועם אימון עוד 15 ג' לפני האימון..
וזה נראה לי העמסה מטורפת..
אז מישהו יכול להסביר לי על אופן השימוש בקריאטין..?,
איך לקחת אותו בצורה הכי נכונה?

מחכה לתשובה בקוצר רוחח..

אני משתמש בה והיא ממש טובה מרגישים תחושת פאפמ מטורפת באימון ווואלה אפילו עליתי במסת שריר זאת אחת מהפורמולות קריאטין שיש שתאכלס עובדת אח יקר

19-09-08, 10:38	#1
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	פורמולת קריאטין של Iss שנקראת Satur8 מה אתם אומרים על הפורמולת קריאטין של Iss שנקראת Satur8 ? מישהו השתמש בזה? הוא ראה תוצאות? ועוד דבר.. אני שואל על קריאטין בכללי.. המאמן שלי אמר לי שביום בלי אימון לקחת 15 גר' בבוקר ועם אימון עוד 15 ג' לפני האימון.. וזה נראה לי העמסה מטורפת.. אז מישהו יכול להסביר לי על אופן השימוש בקריאטין..?, איך לקחת אותו בצורה הכי נכונה? מחכה לתשובה בקוצר רוחח.. __________________ ALLMAX ISRAEL

19-09-08, 10:57	#4
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	אוקיי תודה רבה.. ו.. זאת הייתה טעות שלי.. עכשיו ראיתי שמנת הגשה (כף מדידה מלאה) זה 9.5 גרם.. ולא 15.. כנראה זה היה איזה אי הבנה ביני לבין המאמן שלי p= חח אז.. יש עוד המלצות על המוצר הזה? __________________ ALLMAX ISRAEL

19-09-08, 10:47	#2
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	5ג' ביום, באיזה שעה שבא לך. אין טעם לקחת יותר אלא אם אתה בקטע של לבזבז כסף.

19-09-08, 10:50	#3
Eliran_M סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של Eliran_M הודעות: 1,484 כללי:: Eliran_M גיל:: 17 עוסק ב:: פיתוח גוף חדר כושר: מבואות ים	אחי יש את שיטת העמסה שכמה חברים שלי ישתמשו בא וראינו תוצאות מטורפות אז תתחיל בשבוע הראשון בהעמסה ולאט לאט תתחיל לרדת במינון ו 30 גרם ביום wtf זהההההההההה יותר מידי

19-09-08, 13:31	#5
לוזון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של לוזון הודעות: 2,961	המאמן שלך מטורף לגמרי.. נראה לי שהוא לא יודע מזה קריאטין לפי הכמות שהוא אמר לך.. 5 גרם ביום זה מעולה יש כאלה שאומרים 10 גרם אבל אני אישית ראיתי אחלה תוצאות עם 5..