ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-04-09, 12:33   #1
chingo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 196
ברירת מחדל אני מחפש מכשיר טוב לבטן, יש למישהו המלצה?

רק לא כל הספות המטופשות האלה שיש בשוק.

מכשיר עם משקולות שעובד גם הבטן התחתונה וגם על העליונה ועם יש אחד שעובד גם על הצדדים אז עוד יותר טוב.
תודה
chingo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-09, 12:35   #2
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

כל תרגיל לבטן עובד על כל הבטן. מה שאתה צריך לבטן זה לעשות כפיפות בטן ובשביל זה מספיק לך מזרון
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-09, 12:37   #3
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

כפיפות לבטן + כפיפות לצד
אתה יכול לקנות את הכדור הגדול, איתו אתה יכול לעבוד על כל הבטן
pala מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-09, 12:51   #4
chingo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 196
ברירת מחדל

אני יודע
אבל אני פתחתי את האשכול הזה בשביל שימליצו לי על מכשיר(מכונה) מסוים, לא בשביל fit-ball ולא בשביל מזרן.
מבחינתי גם לשכב על הרצפה ולעשות כפיפות בטן זה אחלה, אבל חבר ביקש ממני להמליץ לו על מכשיר עם משקולות מובנות בתוכו שמיועד רק לבטן.
chingo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-09, 13:11   #5
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

כל המכשירים שיש הם בזבוז כסף. אתה צריך רק מזרון ומשקולות.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-09, 13:16   #6
chingo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 196
ברירת מחדל

Max75kg אני מבין שיש לך סוג של בעיה
אז השאלה ששאלתי לא מופנית אליך, בסדר חמוד?
שיהיה חג שמח
chingo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-09, 13:16   #7
rosilio
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלrosilio
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 975
גיל:: 15
ברירת מחדל

מוט בשביל לעשות איתו דדליפט
__________________



what is your profession?:
rosilio מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-09, 13:20   #8
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי chingo צפה בהודעה
max75kg אני מבין שיש לך סוג של בעיה
אז השאלה ששאלתי לא מופנית אליך, בסדר חמוד?
שיהיה חג שמח
אל תקרא לי חמוד בחיים שלך...
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-09, 13:42   #9
chingo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 196
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Max75kg צפה בהודעה
אל תקרא לי חמוד בחיים שלך...
בסדר חמוד לא צריך להתרגש.

ואני מבין שבגלל חופשת פסח יש פה גל של ילדים שסובלים מבעיות מגוונות שמפריעות להם להבין את מה שאני כותב, אז לא חשוב אני כבר יסתדר.
אז הרבה בריאות לכולכם ובמיוחד לך Max75.
chingo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-09, 13:47   #10
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי chingo צפה בהודעה
בסדר חמוד לא צריך להתרגש.

ואני מבין שבגלל חופשת פסח יש פה גל של ילדים שסובלים מבעיות מגוונות שמפריעות להם להבין את מה שאני כותב, אז לא חשוב אני כבר יסתדר.
אז הרבה בריאות לכולכם ובמיוחד לך Max75.
חבל מאוד שאני לא יכול למרר את חייך ילדון...
http://www.zap.co.il/model.aspx?modelid=417759
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-09, 13:55   #11
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי chingo צפה בהודעה
בסדר חמוד לא צריך להתרגש.

ואני מבין שבגלל חופשת פסח יש פה גל של ילדים שסובלים מבעיות מגוונות שמפריעות להם להבין את מה שאני כותב, אז לא חשוב אני כבר יסתדר.
אז הרבה בריאות לכולכם ובמיוחד לך max75.
הוא הבין את מה שאתה כותב, והוא נתן לך עצה כדי שחבר שלך לא יבזבז סתם כסף על שטויות.
אף מכשיר לבטן לא שווה את הכסף. זה לא מה שיתן לו את הריבועים שהוא כל כך רוצה.
obzion מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-09, 13:59   #12
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion צפה בהודעה
הוא הבין את מה שאתה כותב, והוא נתן לך עצה כדי שחבר שלך לא יבזבז סתם כסף על שטויות.
אף מכשיר לבטן לא שווה את הכסף. זה לא מה שיתן לו את הריבועים שהוא כל כך רוצה.
הבאתי לו לינק למכשיר אחד. שיבזבז כסף אני לא שם זין.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-09, 14:41   #13
chingo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 196
ברירת מחדל

עזבו לא משנה הסתדרתי
ולכל הילדים הקטנים אני מקווה שהבנתם את המסר שניסיתי להעביר.
במקום לקרוא את השאלה שלי, ניסיתם לבוא וללמד אותי את תורת אימוני הבטן.
או שתרשמו תגובה שקשורה לנושא! או שתשתקו כי אתם לא מרשימים אף אחד עם התגובות המטופשות האלה.
אני שואל שאלה על מכשיר ואומרים לי ''לא אחי שים מזרון הכי טוב''
אשכרה כמו ילדים מפגרים
זה כבר בלתי אפשרי לשאול פה שאלה בלי לקבל תשובה מטומטת נוסח התשובות שנתנו לי פה.

ולזה התכוונתי
http://www.funfitnesssolutions.com/ab%20machine2.JPG
chingo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-09, 14:45   #14
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

אתה ילד דביל וטיפש שחושב שאנחנו נמצאים פה כדי לשרת אותו.
וסבבה תרוקן את הארנק שלך על המכשיר המסריח הזה ואחרי שתתאמן בו כמה זמן תראה שהארנק שלך התחטב וגם האגו.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-09, 14:46   #15
chingo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 196
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion צפה בהודעה
הוא הבין את מה שאתה כותב, והוא נתן לך עצה כדי שחבר שלך לא יבזבז סתם כסף על שטויות.
אף מכשיר לבטן לא שווה את הכסף. זה לא מה שיתן לו את הריבועים שהוא כל כך רוצה.
חחח עוד אחד

מי אמר שחבר שלי רוצה ריבועים לבטן?
אותו חבר הוא שכן שלי והוא בן 42 ואין לו מקום לפרוש מזרון ולהתחיל לעשות בטן אז הוא מחפש מכשיר קטן שהוא יכול לעשות בטן.
ואתה פיזיולוג או מאמן מנוסה שאתה קובע שכל המכשירים לבטן לא שווים כלום?
אל תענה לי זה בסדר.
קיצר סליחה טעות שלי לא הייתי צריך בכלל לבקש פה עזרה, חג שמח ואני מקווה שלא נפגעתם, אני בסך הכל ניסיתי לעזור לחבר.
chingo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-09, 14:52   #16
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ילד, לך לfxp הם אוהבים אנשים כמוך.
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-09, 15:02   #17
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bono צפה בהודעה
ילד, לך לfxp הם אוהבים אנשים כמוך.
1+
obzion מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-09, 15:03   #18
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bono צפה בהודעה
ילד, לך לfxp הם אוהבים אנשים כמוך.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-09, 15:23   #19
baku-boy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 86
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

אתה מנהל שמה לא?..
baku-boy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-09, 15:33   #20
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי baku-boy צפה בהודעה
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

אתה מנהל שמה לא?..
תצחק כמה שבא לך לא מזיז לי
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:58.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים