|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-06, 15:44
|
#1 |
|
פתו-אסטרוגן
|
רוטב צ'ילי - שאלה+מתכון
אוקי אז ככה.. דבר ראשון
רוטב צ'ילי - בריא\לא בריא? טוב למי שעוסק בפיתוח גוף גם בחיטוב וגם במסה? המתכון: מתכון פשוט מאוד, קל להכנה ומהיר - לפסטה: לוקחים את הפסטה כמה חפיסות שרוצים ומבשלים לפי מה שרשום בשקית (מים מלח וכד') את הפסטה משאירים בסיר או קופסא ועליה שמים אחרי זה את הרוטב. הרוטב: בוא נגיד ש לקילו פסטה (שתי קופסאות) בתוך סיר קטן לרוטב: שמן זית - אל תתקמצנו.. שתיים שלוש כפות אחרי שהשמן חם מכניסים: שום - כמה שאתם רוצים אפילו ראש שלם בצל אחד - חתוך אחרי שהשום והבצל הזהיבו קצת: רוטב צ'ילי (מתוק חריף)(עדיף את הנטול מונסודיום גלוטמט) - בוא נגיד רבע\חצי כוס. אחרי שהצ'ילי קצת מבעבע לכמה זמן (על אש נמוכה)(לא להרבה זמן הוא ישרף!): מכניסים רוטב פסטו - כף או שתים בזיליקום - אם יש ג'ינג'ר - אם יש ומלח פלפל. בתאבון (הג'ינג'ר צריך להתבשל קצת שלא יהיה חזק מידי בטעם) |
|
|
|
12-10-06, 16:45
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אין בזה שום דבר רע ברוטב צ'ילי
|
|
|
|
|
12-10-06, 21:59
|
#3 |
|
פתו-אסטרוגן
|
על המוצר כתוב המון קלוריות ל100 גרם... מעניין אותי לדעת עם זה מסוכר
|
|
|
|
|
12-10-06, 22:03
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה רוטב אז כנראה שכן
__________________
|
|
|
|
|
12-10-06, 22:58
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
זה מכיל הרבה סוכר לכן הייתי נמנע מלאכול את מה שכתבת למרות שזה נשמע ממש טעים אבל אתה יכול לשים קצת על החזה עוף ולטגן עם קצת שמן זית יצא לך ממש טעים
|
|
|
|
|
12-10-06, 23:02
|
#6 |
|
מנהל מקצועי
|
איך מכינים רוטב פסטו?
|
|
|
|
|
12-10-06, 23:05
|
#7 |
|
פתו-אסטרוגן
|
קונים אחד... לא זוכר איך מכינים
כנס לגוגל חפש מתכון טוב |
|
|
|
|
12-10-06, 23:06
|
#8 |
|
מנהל מקצועי
|
זה משנה את ההבדל אם אני לא שם פסטו?
|
|
|
|
|
12-10-06, 23:08
|
#9 |
|
פתו-אסטרוגן
|
חחחח כן
בוא אלי ברכבת אני אקפיץ לך קצת פסטו ותחזור |
|
|
|
|
12-10-06, 23:20
|
#10 |
|
מנהל מקצועי
|
ביי אני בדרך ואני רציני לגמרי
|
|
|
|
|
13-10-06, 14:06
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אחלה מתכון! תודה! אני ינסה....
__________________
_______________________ stupidity cant be cured  die strong, die young, Dianabol |
|
|
|
תצוגה לינארית
