ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-05-07, 23:25   #21
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל

אז...

איבוד שומן מתבצע כתוצאה ממאזן קלורי שלילי ?
איבוד שריר מתבצע כתוצאה מכמות חלבון לא מספקת לשריר, או שהלכה ל"השלמה קלורית" לגוף במצב קטאבוליזם ?
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-05-07, 23:26   #22
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

שריר באופן כללי יכול להתפרק בגלל צריכה נמוכה מדי של חלבון או בגלל גרעון קלורי גדול מדי. שומן מתפרק כתגובה לגרעון קלורי.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-05-07, 23:28   #23
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל

אוקיי הבנתי, תודה,
אני מניח שהשומן ושריר מתפרקים על מנת לספק את האנרגיה הדרושה לגוף, שכן הוא במאזן קלורי שלילי, אני צודק ?

עריכה:

אממ אז למה בכל זאת עדיף לאכול 6 ארוחות קטנות ביום מאשר 3 גדולות ?
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-05-07, 23:31   #24
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

אתה צודק וזה לא עדיף.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-05-07, 23:40   #25
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל

בכל התפריטים שאני רואה כאן יש 6 ארוחות,
מדוע לא לאכול אותה כמות ב3 ארוחות ? הרי זה הרבה יותר נוח, שכן לא כל היום סובב סביב ארוחות...
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-05-07, 23:50   #26
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

תאכל ב3 ארוחות, כבר שאלת 3 פעמים וזו אותה התשובה - אתה יכול לרכז את האוכל ב3 ארוחות. בתאבון.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:48.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים