|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-05-07, 22:38
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
צריך עזרה דחופה - נגמר לי הגבינה
למה נעלת ?
טוב עכשיו בכותרת? >< טוב שמעו אכלתי לבן של ביצה אני מחכה שגיל יענה תפוס אצלו... מה לעשות בינתיים ? |
|
|
|
10-05-07, 22:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין לך יוגורטים בבית?
תשתה הרבה חלב זה גם חלבון חצי ליטר זה 17 גרם חלבון בערך.. זה ועוד הביצה מספיק |
|
|
|
|
10-05-07, 22:40
|
#3 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
הלבן של הביצה זה לא אותו חלבון כמו החלבון של היוגורט 0% שומן. אני מציע לך להתקשר ולשאול מה עושים. או שאתה יכול לעיין במאמרים ולהספיק לקרוא שרשור נעוץ בזמן שאתה ממתין לשיחה
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
10-05-07, 22:40
|
#4 |
|
מושעה
|
מקרה חירום ברמה בינלאומית אני אומר תתקשר לשגרירות
|
|
|
|
|
10-05-07, 22:41
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
לאולמרט החריין הזה שיקנה לי בדרך גבינה |
|
|
|
|
|
10-05-07, 22:42
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחח התגובות קורעות אותי
|
|
|
|
|
10-05-07, 22:42
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אחרי אימון אתה צריך חלבון
קוטג' זה לא המקור היחיד לחלבון חלב, יוגורטים... מה הקטע.. |
|
|
|
|
10-05-07, 22:43
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
רגע רגע
סיימתי אימון ב9 ושתיתי אבקת חלבון ... אז השריר לא יתפרק לא ? כי הרי כבר לקחתי חלבון ... |
|
|
|
|
10-05-07, 22:46
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
10-05-07, 22:46
|
#10 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לפי החישובים שלי, בזמן שעבר בינתיים פרקת כבר בערך 50 גרם רקמת שריר. תזדרז, יש נקודה בה אתה כבר לא תגדל יותר היום וגם לא מחר. אני לא יודע מה להגיד לך... אולי מישהו אחר יודע מה לעשות
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
10-05-07, 22:47
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-05-07, 22:50
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הוא אמר לי לאכול טונה במים
זזתי לאכול תודה חברים :] |
|
|
|
|
10-05-07, 22:50
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
הוא ענה לך עכשיו ?
__________________
|
|
|
|
|
10-05-07, 22:58
|
#14 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חח בסוף כן אמר לי לקחת טונה אבל היה לי בשמן אז שטפתי טוב טוב במים
ואכלתייי :]] |
|
|
|
|
10-05-07, 23:02
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
|
10-05-07, 23:03
|
#16 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
10-05-07, 23:03
|
#17 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-05-07, 23:04
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחח
למה גיליתם לו הוא יתקשר לגיל עכשיו שוב כדי לדאוג לאספקה מתאימה של חלבון נוסף |
|
|
|
|
10-05-07, 23:05
|
#19 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מהה אתם רצינים ??
חח נו בחייאת דינק .. מה אני יאכל ?אכלתי טונה.. לאכול ביצה שלמה ? |
|
|
|
|
10-05-07, 23:06
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי כדאי לתסף בעוד כ-67 טונה. אבל מכיוון שאתה תשטוף גם אותה וגם ממנה ישטפו להם כ-17% חלבון, יהיה עליך לצרוך עוד 34 גרם טונה. וככה להמשיך את הסדרה עד שתגיע ל0 אחוזי שטיפה.
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
תצוגה לינארית
