|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-09, 19:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אין לכם מכון כושר בצבא? רוצים לעשות מיליטרי? זה הסרטון בשבילכם
|
|
|
|
25-06-09, 20:23
|
#2 |
|
Banned
|
שחיף פרס
|
|
|
|
|
26-06-09, 00:51
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 160
גיל:: 15
עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי?
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
וואי איזה מצחיק זה! ועוד בסוף השחיף קד קידה  |
|
|
|
|
|
26-06-09, 01:34
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-06-09, 01:32
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 160
גיל:: 15
עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי?
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
חשבתי על זה, וזה לא מתאים רק למיליטרי אלא גם לבנץ' פרס, דד ליפט, סקוואט..
אם קושרים את השחיף לרגליים ויושבים על כיסא, אפשר לעשות פשיטת ברכיים, וגם כפיפת ברכיים. שחיף ג'ים- המכון של העתיד!  |
|
|
|
|
28-06-09, 01:34
|
#6 |
|
מנהל מקצועי
|
תראו תבריטי הזה..
|
|
|
|
|
28-06-09, 08:06
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
