|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-12-08, 19:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 101
כללי:: חיים
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: ברמת גן...
|
סופגניות
לחבר'ה היותר רציניים שיש פה...תגידו אם בא לך מידי פעם להתפנק על סופגניה או סתם חטיף או שוקולד.. מה אתם עושים?
אוכלים? לא אוכלים?  מידי פעם מותר? |
|
|
|
22-12-08, 19:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אוכליםםםםםםםםםםםםםםם
|
|
|
|
|
22-12-08, 19:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 101
כללי:: חיים
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: ברמת גן...
|
אמרתי
לחבר'ה היותר רציניים שיש פה... |
|
|
|
|
22-12-08, 19:28
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אוכל חלווה ..
|
|
|
|
|
22-12-08, 19:40
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
לא אוכל
__________________
With God All Things Are possible. ----- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. |
|
|
|
|
22-12-08, 20:12
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אוכל .. ! אחי זה גם בשביל הנפש
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
22-12-08, 20:43
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לדפוק 600 קלוריות על בצק מסריח שמטוגן בשמן מסריח זה טיפשי לדעתי
אבל בכללי אי אפשר לחיות בלי צ'יטים... מי שפיתוח גוף זה לא הפרנסה שלו ולא עושה צ'יטים הוא בן אדם חסר פרופרציות |
|
|
|
|
22-12-08, 20:59
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-12-08, 21:04
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אוי שיט, דה האמר איזה חתימה
 [לנושא, סופגניות זה קלוריות ריקות ומיותרות..מה גם שזה עושה לי בחילה (בגלל כל השמן)
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
22-12-08, 21:53
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אוכל בטח אוכל! אני החלטתי לעצמי שאני לא שם זין מה אני אוכל עד ה1.1.09 ואז אני חוזר לעצמי.סתם אני מרגיש שאני חייב להתפרק...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
22-12-08, 22:30
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
 |
יעדיף לאכול אמבורגר או פיצה או כול צ'יט אחר שיש בזה גם חלבונים וגם פחממות וגם שומן יותר בריא וטעים מהזבל הזה 600 קלוריות של בצק ושמן עמוק
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
|
|
22-12-08, 22:35
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
שחכתם את הלביבות
 |
|
|
|
|
22-12-08, 23:12
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
סופגניות אני לא מסוגל לאכול.
אבל פעם בכמה זמן מפרקים איזה משהו מטורף (יותר לכיוון הבשר).
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
22-12-08, 23:22
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
יום שישי בבצפר, לפני שיצאנו לחופשת קריסמס הביאו לנו לבצפר מלא דונאטס ושוקו
אתה חושב שלא אכלתי?!?!!? אכלתי 9 דונאטס וארבע כוסות שוקו   
__________________
|
|
|
|
|
22-12-08, 23:25
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אוכל!
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
|
|
22-12-08, 23:25
|
#16 |
|
Banned
|
איכס תביאו שווארמה בלאפה במקום
|
|
|
|
|
23-12-08, 00:20
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
בצ'יט צריך להשקיע ... אולי סופגניות רק בחנוכה יום אחד לאכול 4 סופגניות ...לא להשתגע חח.
על כל מקרה צ'יט צריך להכין שיהיה מיוחד . אווירה טובה עם נרות והכל .. שיהיה טוב . חחח.. ברצינות הפעם. במשחק טוב של מכבי (כדורסל ) להזמין מגש פיצה זה ניצול טוב של צ'יט לדעתי. |
|
|
|
|
23-12-08, 00:35
|
#18 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
מה פתאום לאכול?!?!?!!
אתה תשמין תפרק שריר תשתין קורטיזול תספוח נוזלים ותהיה לך פריצת דיסק!!!!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
23-12-08, 00:56
|
#19 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
|
23-12-08, 01:13
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
כנראה מוכרים בנצרת לאפות מאוד קטנות :-p
|
|
|
|
תצוגה לינארית
