מה התרגיל שאתם הכי שונאים בחדר כושר!!??

sami04 · 15-06-09, 01:21

כוס עמק תרפא לי תגב אני גם יאהב לעשות תמכשיר של המפשעה................. D:

hypertrophy · 15-06-09, 01:46

לחיצת חזה במוט....שונא שונא שונא אבל לצערי אין לי יותר משקל בדאמבלים במכון..... אז חייב את המוט
גם סקוואט אני לא ממש אוהב אבל הלחיצת חזה זה סיוט בישבילי

JaSoN.B · 15-06-09, 02:01

אני לא אוהב גב! שונא ת'אימון הזה!!!! כל תרגיל שקשור אליו אני שונא, אין לי מושג למה, פשוט לא סובלל אות זה

בר728 · 15-06-09, 02:04

אימון חזה אני שונא

נעל · 15-06-09, 02:12

בטן בטן ובטן.
וגב אני לא אוהב רק בגלל שכואב לי הכפות ידיים.
לא משנה המשקל תגב אני בקושי מרגיש אבל הכפות ידים עם כפפות שאמורות להיות חזקות מאוד אני מרגיש תיד נקראת אחרי זה כולי סימנים על סף דימום בכף יד סעמאק.
גם רגליים לא כיף אבל נבליג..

Nitro Speed · 15-06-09, 02:20

אני לא עושה תרגילים שאני לא אוהב.

Holy_Templar · 15-06-09, 02:35

לא שונא אף תרגיל

JaSoN.B · 15-06-09, 04:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Holy_Templar

לא שונא אף תרגיל

No Pain, No Gain הא?

Holy_Templar · 15-06-09, 05:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jason.b

no pain, no gain הא?

לא, אני פשוט לא שונא תרגילים ...
אני אוהב לעשות את כל התרגילים

Eyeseen · 15-06-09, 06:13

אתמול דיממתי מהרגל בדדליפט, אז אני די שונא אותו עכשיו..זה יעבור.

Fantast1c :) · 15-06-09, 07:30

בטןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןן=איכסהה ההההההההההההההההההההההההההההה

Max90kg · 15-06-09, 07:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fantast1c :)

בטןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןן=איכסהה ההההההההההההההההההההההההההההה

+1323123

**The-One** · 15-06-09, 07:57

התרגיל היחידי שאני הולך לעשות אותו בלי חשק ומרוב שהוא קשה כמובן סקוואט..
אבל אן בררה
shut up and sqaut
:/

JAGA_JAGA · 15-06-09, 08:03

הכל עושים מאהבה או שלא עושים בכלל....(אין תרגיל שאני שונא)

SiX PACK · 15-06-09, 08:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jaga_jaga

הכל עושים מאהבה או שלא עושים בכלל....(אין תרגיל שאני שונא)

אני איתך, זאת גישה של מקצוען לכל דבר

אתה אף פעם לא תהייה טוב במשהו שאתה לא אוהב..

elnorv · 15-06-09, 09:39

בטן ורגלים!

הכי אוהב..
חזה גב כתפיים שרירי פוזה xd חח

red guri · 15-06-09, 10:09

מתעב מסור ולחיצת כתפיים.
ובטן אני לא אוהב כי זה בסוף ואתה רק חושב על להתקלח.

לחיצת חזה
מכרעים
תאומים
הם התרגילים האהובים עליי

trx--->sus · 15-06-09, 10:53

לא אוהב תרגילים לגב בעיקר

G-G · 15-06-09, 11:42

שונא חתירה ורגליים .. אוהב את כל השאר .. בכיף

15-06-09, 01:14	#1
EranA חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של EranA הודעות: 33	מה התרגיל שאתם הכי שונאים בחדר כושר!!?? ???

15-06-09, 01:46	#3
hypertrophy fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של hypertrophy הודעות: 6,387 גיל:: 25 עוסק ב:: יועץ כושר חדר כושר: גו אקטיב ת"א	לחיצת חזה במוט....שונא שונא שונא אבל לצערי אין לי יותר משקל בדאמבלים במכון..... אז חייב את המוט גם סקוואט אני לא ממש אוהב אבל הלחיצת חזה זה סיוט בישבילי __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

15-06-09, 02:35	#8
Holy_Templar מנהל הפורום תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של Holy_Templar הודעות: 4,423 גיל:: 38 חדר כושר: חדר כושר	לא שונא אף תרגיל __________________ "Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe -

15-06-09, 08:03	#15
JAGA_JAGA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של JAGA_JAGA הודעות: 644	הכל עושים מאהבה או שלא עושים בכלל....(אין תרגיל שאני שונא) __________________

15-06-09, 10:53	#19
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	לא אוהב תרגילים לגב בעיקר __________________

15-06-09, 01:21	#2
sami04 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של sami04 הודעות: 153	כוס עמק תרפא לי תגב אני גם יאהב לעשות תמכשיר של המפשעה................. D:

15-06-09, 02:04	#5
בר728 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של בר728 הודעות: 342 גיל:: 18	אימון חזה אני שונא

15-06-09, 02:12	#6
נעל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של נעל הודעות: 894 גיל:: 18 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	בטן בטן ובטן. וגב אני לא אוהב רק בגלל שכואב לי הכפות ידיים. לא משנה המשקל תגב אני בקושי מרגיש אבל הכפות ידים עם כפפות שאמורות להיות חזקות מאוד אני מרגיש תיד נקראת אחרי זה כולי סימנים על סף דימום בכף יד סעמאק. גם רגליים לא כיף אבל נבליג..

15-06-09, 02:20	#7
Nitro Speed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Nitro Speed הודעות: 1,678	אני לא עושה תרגילים שאני לא אוהב.

15-06-09, 06:13	#11
Eyeseen חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של Eyeseen הודעות: 621 כללי:: דור חדר כושר: Gym Club	אתמול דיממתי מהרגל בדדליפט, אז אני די שונא אותו עכשיו..זה יעבור.

15-06-09, 07:30	#12
Fantast1c :) חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של Fantast1c :) הודעות: 185 גיל:: 17	בטןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןן=איכסהה ההההההההההההההההההההההההההההה

15-06-09, 07:57	#14
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	התרגיל היחידי שאני הולך לעשות אותו בלי חשק ומרוב שהוא קשה כמובן סקוואט.. אבל אן בררה shut up and sqaut :/

15-06-09, 09:39	#17
elnorv חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של elnorv הודעות: 313 גיל:: 18 עוסק ב:: וינגייט חדר כושר: עוזיאל	בטן ורגלים! הכי אוהב.. חזה גב כתפיים שרירי פוזה xd חח

15-06-09, 10:09	#18
red guri חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של red guri הודעות: 110 כללי:: כל צהוב צריך לצלוב עוסק ב:: מנסר גופות	מתעב מסור ולחיצת כתפיים. ובטן אני לא אוהב כי זה בסוף ואתה רק חושב על להתקלח. לחיצת חזה מכרעים תאומים הם התרגילים האהובים עליי

15-06-09, 11:42	#20
G-G חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של G-G הודעות: 514	שונא חתירה ורגליים .. אוהב את כל השאר .. בכיף __________________ בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים