[בקשה] מתכון לחזה עוף לחיטוב.

Nothin_BuT_A_Peanut · 29-11-10, 14:31

אני עכשיו נמצא בחיטוב.
ואם יש לכם תביאו לי בבקשה טיבול או משו שמתאים לחיטוב שאפשר לשים על הבשר לפני הצלייה.
(אם אפשר מתכונים ללא מלח,ורק לצלייה במחבת).

ziong · 29-11-10, 15:18

טריאקי ושום וטיפה סויה אבל זה רק בשלב הראשון של החיטוב בשלב השני אתה מוריד רטבים וצורב אותו רק עם שום .

Nothin_BuT_A_Peanut · 29-11-10, 15:41

אתה מערבב טריאקי עם שום כתוב וסויה? תובל תבשר בפנים? ואז צולה?

ziong · 29-11-10, 17:24

כן ואפשר פשוט להוסיף את הרוטב לבשר כשהוא במחבת והשום לא כתוש אתה חותך לקוביות ומזהיב אותו קצת במחבת לפני ואז מוסיף את הבשר .

Nothin_BuT_A_Peanut · 29-11-10, 17:53

טריאקי וסויה באותן כמויות?

**ניגרי ענק** · 29-11-10, 18:21

מה הבעיה עם מלח?
ריקון מלח עושים רק מתחרים בימים האחרונים לפני תחרות, תפחית קצת מלח ביום יום או אל תפחית בכלל, אין שום הבדל.
ולתבל את החזה עוף כך או אחרת, גם זה לא יעשה לך את ההבדל בחיטוב.
חברים, חבל שאתם מרבים לעסוק בכל מיני דברים טפלים כאשר הדרך למטרה היא הרבה יותר פשוטה: פחות פחמימות, הרבה אירובי - ולא להישבר.
אגב אני מטגן את החזה עוף בקצת שמן זית עם תבלין שום ופלפל שחור או תבלין גריל. מלח אני שם בלי חשבון, אני אוהב מלח.
עשיתי ככה עד שבוע לפני התחרות והגעתי עם וורידים על הבטן, אם זה אומר לך משהו.
בהצלחה.

ziong · 29-11-10, 20:12

ממ טוב שהזכרת את המלח באמת ארז ||(החירש) מהאח הגדול הקודם אמר שהוא לא אוכל מלח.
אבל אם אתה אומר שאתה אוכל בלי חשבון והגעת עם ורידים בבטן אז סבבה לא נוריד .

Nothin_BuT_A_Peanut · 29-11-10, 20:23

תודה רבה ניגרי,וציון.
אני שואל גם בגלל שלא טעיים לי החזה עוף.
וניגרי אתה מתכוון לאבקת שום?

ziong · 29-11-10, 22:03

אני לא יודע למה הוא התכוון אבל אני התכוונתי לשום בחתיכות פשוט אתה מקלף ולוקח את הפלחים הקטנים שלו ומזהיב אותם קצת במחבת לפני שאתה צורב את החזה וזהו .
אגב גם אפשרות להדליק מנגל לקחת קילו וחצי של חזה שיהיה לך לאיזה שבוע לשים עליו עלי רוזמרין יוצא פשוט מעדן !

Nothin_BuT_A_Peanut · 29-11-10, 22:35

אני צריך יותר כמו 3 קילו חזה עוף לשבוע.
ורוזמרין קצוץ שמגיע כמו תבלין? ולא לשים עליו כלום חוץ מהרוזמרין?

ziong · 29-11-10, 22:37

בדיוק לא לשים עליו כלום אפשר קצוץ ואתה יכול לשים עליו ממש עלים יוצא מעדןןןןןןן !
בתהחייבות !

**ניגרי ענק** · 29-11-10, 22:54

א: התכוונתי לשום קצוץ, או אבקת שום.
ב: מי זה ארז מהאח הגדול? אנשים מדברים המון בולשיט ללא בסיס.
מלח, או שאתה עושה ריקון מוחלט ויש דרכים מסובכות לעשות את זה, או שלא עושים בכלל.
אין באמצע כי גוף שצובר נתרן, גם אם בימדה מועטה, הוא גוף שצובר נוזלים.
כל הנושא הזה של מלח נועד רק לצורך ייבוש, לא לחיטוב, זה בכלל לא רלוונטי לחובבים.
אגב תגיד לארז מהאב הגדול שייתן לאנשים עצות אחרי שהוא יגיע לשייפ כזה:

Nothin_BuT_A_Peanut · 29-11-10, 23:10

סבבה תודה. אני בול מתכנן לעשות איזה על האש עם החברים בסופ''ש.
וד''א מותר לאכל לחמניות? לחמניה שחורה כפרית. אני בנתיים בשלב הראשון(150 גרם פחמימה) ואני אוכל מבחינת פחמימה רק אורז/כוסמת מבושל,פירכיות אורז,וחטיף קוואקר 1 ביום.

hypertrophy · 30-11-10, 01:36

אם זה נכנס לך בערכים זה לא כל כך משנה מה תאכל...

ziong · 30-11-10, 11:48

גבר אני בטעות התבלבלתי וכתבתי רוזמרין במקום טינים . אתה שם על החזה עוף טינים כשאתה עושה אותו על האש.

Nothin_BuT_A_Peanut · 30-11-10, 11:56

מזה טינים? אולי טימין?

Nothin_BuT_A_Peanut · 30-11-10, 11:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy

אם זה נכנס לך בערכים זה לא כל כך משנה מה תאכל...

גם אם זה רק סוכרים?

ziong · 30-11-10, 14:05

טימין אחי כה כתבתי את זה מהפלאפון אז התבלבתי עכשיו בידיוק אני מכין לי במחבת עם שום .

Nothin_BuT_A_Peanut · 30-11-10, 14:34

מה אתה קונה טרי? או תבלין?

ziong · 30-11-10, 17:21

טרי זה בא בשקיות לבנות כאלה אתה שם על החזה טיפה שמן זית וככה העלים הקצוצים נדבקים אליו.

29-11-10, 14:31	#1
Nothin_BuT_A_Peanut חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Nothin_BuT_A_Peanut הודעות: 780	[בקשה] מתכון לחזה עוף לחיטוב. אני עכשיו נמצא בחיטוב. ואם יש לכם תביאו לי בבקשה טיבול או משו שמתאים לחיטוב שאפשר לשים על הבשר לפני הצלייה. (אם אפשר מתכונים ללא מלח,ורק לצלייה במחבת).

29-11-10, 18:21	#6
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	מה הבעיה עם מלח? ריקון מלח עושים רק מתחרים בימים האחרונים לפני תחרות, תפחית קצת מלח ביום יום או אל תפחית בכלל, אין שום הבדל. ולתבל את החזה עוף כך או אחרת, גם זה לא יעשה לך את ההבדל בחיטוב. חברים, חבל שאתם מרבים לעסוק בכל מיני דברים טפלים כאשר הדרך למטרה היא הרבה יותר פשוטה: פחות פחמימות, הרבה אירובי - ולא להישבר. אגב אני מטגן את החזה עוף בקצת שמן זית עם תבלין שום ופלפל שחור או תבלין גריל. מלח אני שם בלי חשבון, אני אוהב מלח. עשיתי ככה עד שבוע לפני התחרות והגעתי עם וורידים על הבטן, אם זה אומר לך משהו. בהצלחה. __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

29-11-10, 22:54	#12
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	א: התכוונתי לשום קצוץ, או אבקת שום. ב: מי זה ארז מהאח הגדול? אנשים מדברים המון בולשיט ללא בסיס. מלח, או שאתה עושה ריקון מוחלט ויש דרכים מסובכות לעשות את זה, או שלא עושים בכלל. אין באמצע כי גוף שצובר נתרן, גם אם בימדה מועטה, הוא גוף שצובר נוזלים. כל הנושא הזה של מלח נועד רק לצורך ייבוש, לא לחיטוב, זה בכלל לא רלוונטי לחובבים. אגב תגיד לארז מהאב הגדול שייתן לאנשים עצות אחרי שהוא יגיע לשייפ כזה: __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

30-11-10, 01:36	#14
hypertrophy fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של hypertrophy הודעות: 6,387 גיל:: 25 עוסק ב:: יועץ כושר חדר כושר: גו אקטיב ת"א	אם זה נכנס לך בערכים זה לא כל כך משנה מה תאכל... __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מתכון לחזה עוף שתירצו לאכול כל הזמן	shlomi1994	תזונה ותוספים	0	25-08-10 20:09
מתכון לחזה עוף	vitali02	תזונה ותוספים	31	12-03-10 22:52
צריך מתכון לחזה עוף מוקפץ	vitali02	תזונה ותוספים	2	03-03-10 19:47
מתכון חולני שיצא לי לחזה עוף פשוט מדהים	4roxe	תזונה ותוספים	6	10-01-10 15:34
מתכון לחזה עוף טעיםםםם	Ido	תזונה ותוספים	4	13-01-08 16:10

29-11-10, 15:18	#2
ziong חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של ziong הודעות: 187	טריאקי ושום וטיפה סויה אבל זה רק בשלב הראשון של החיטוב בשלב השני אתה מוריד רטבים וצורב אותו רק עם שום .

29-11-10, 15:41	#3
Nothin_BuT_A_Peanut חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Nothin_BuT_A_Peanut הודעות: 780	אתה מערבב טריאקי עם שום כתוב וסויה? תובל תבשר בפנים? ואז צולה?

29-11-10, 17:24	#4
ziong חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של ziong הודעות: 187	כן ואפשר פשוט להוסיף את הרוטב לבשר כשהוא במחבת והשום לא כתוש אתה חותך לקוביות ומזהיב אותו קצת במחבת לפני ואז מוסיף את הבשר .

29-11-10, 17:53	#5
Nothin_BuT_A_Peanut חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Nothin_BuT_A_Peanut הודעות: 780	טריאקי וסויה באותן כמויות?

29-11-10, 20:12	#7
ziong חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של ziong הודעות: 187	ממ טוב שהזכרת את המלח באמת ארז \|\|(החירש) מהאח הגדול הקודם אמר שהוא לא אוכל מלח. אבל אם אתה אומר שאתה אוכל בלי חשבון והגעת עם ורידים בבטן אז סבבה לא נוריד .

29-11-10, 20:23	#8
Nothin_BuT_A_Peanut חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Nothin_BuT_A_Peanut הודעות: 780	תודה רבה ניגרי,וציון. אני שואל גם בגלל שלא טעיים לי החזה עוף. וניגרי אתה מתכוון לאבקת שום?

29-11-10, 22:03	#9
ziong חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של ziong הודעות: 187	אני לא יודע למה הוא התכוון אבל אני התכוונתי לשום בחתיכות פשוט אתה מקלף ולוקח את הפלחים הקטנים שלו ומזהיב אותם קצת במחבת לפני שאתה צורב את החזה וזהו . אגב גם אפשרות להדליק מנגל לקחת קילו וחצי של חזה שיהיה לך לאיזה שבוע לשים עליו עלי רוזמרין יוצא פשוט מעדן !

29-11-10, 22:35	#10
Nothin_BuT_A_Peanut חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Nothin_BuT_A_Peanut הודעות: 780	אני צריך יותר כמו 3 קילו חזה עוף לשבוע. ורוזמרין קצוץ שמגיע כמו תבלין? ולא לשים עליו כלום חוץ מהרוזמרין?

29-11-10, 22:37	#11
ziong חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של ziong הודעות: 187	בדיוק לא לשים עליו כלום אפשר קצוץ ואתה יכול לשים עליו ממש עלים יוצא מעדןןןןןןן ! בתהחייבות !

29-11-10, 23:10	#13
Nothin_BuT_A_Peanut חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Nothin_BuT_A_Peanut הודעות: 780	סבבה תודה. אני בול מתכנן לעשות איזה על האש עם החברים בסופ''ש. וד''א מותר לאכל לחמניות? לחמניה שחורה כפרית. אני בנתיים בשלב הראשון(150 גרם פחמימה) ואני אוכל מבחינת פחמימה רק אורז/כוסמת מבושל,פירכיות אורז,וחטיף קוואקר 1 ביום.

30-11-10, 11:48	#15
ziong חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של ziong הודעות: 187	גבר אני בטעות התבלבלתי וכתבתי רוזמרין במקום טינים . אתה שם על החזה עוף טינים כשאתה עושה אותו על האש.

30-11-10, 11:56	#16
Nothin_BuT_A_Peanut חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Nothin_BuT_A_Peanut הודעות: 780	מזה טינים? אולי טימין?

30-11-10, 14:05	#18
ziong חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של ziong הודעות: 187	טימין אחי כה כתבתי את זה מהפלאפון אז התבלבתי עכשיו בידיוק אני מכין לי במחבת עם שום .

30-11-10, 14:34	#19
Nothin_BuT_A_Peanut חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Nothin_BuT_A_Peanut הודעות: 780	מה אתה קונה טרי? או תבלין?

30-11-10, 17:21	#20
ziong חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של ziong הודעות: 187	טרי זה בא בשקיות לבנות כאלה אתה שם על החזה טיפה שמן זית וככה העלים הקצוצים נדבקים אליו.