|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-08, 20:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבקה לעליית מסה
שלום לכולם
אני בן 15 גובה 1.73 אני קונה לאבקה לעליית מסה איזה אבקה הכי מומלץ לי לקנות?הכי טובה ואם אני יכול לקחת אבקה לעליית מסה?זה טוב בשביליי לגיל 15? תודה. |
|
|
|
07-09-08, 20:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תיקח גיינר (אבקה לעליה במסה) רק אם אתה לא מצליח לעלות במשקל....
אם לא אז אתה יכול לקנות אבקת חלבון... |
|
|
|
|
07-09-08, 20:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תקרא מאמרים, תכין תפריט ( כמו שזה נראה אין לך) ותראה אם אתה צריך בכלל אבקה.
בהצלחה אחי
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
07-09-08, 22:31
|
#4 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
לפני שאתה קונה אבקה תבדוק שיש לך תפריט מסודר!
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
|
|
|
|
08-09-08, 07:36
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני שואל אבל!!!!!11
איזה אבקה כדאי לי לקנות? יש לי תפריט |
|
|
|
|
08-09-08, 09:02
|
#6 |
|
מנהל מקצועי
|
אם אתה בטוח שאתה צריך אבקה,אני הייתי הולך על הסיריוס מאס.אל תגמור את זה מהר..למה זה נגמר מהר אם לא שמים לב לתדירות שלוקחים..זה מפתה לקחת מנה ששווה ארוחה.
אני הייתי ממליץ לך לשתות בבוקר כשאתה ממש לא רעב עוד משהו..אם אתה לוקח סיריוס מאס,קח את השוקו..התות לא אהבתי כל כך |
|
|
|
תצוגה לינארית
