|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-10, 06:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נזירי השואלין נגד המערביים ממכוני הכושר.
האם מרביתם של תוספי התזונה הם בעצם מיתוס משכנע ומלוטש היטב?..
מידי חודש יוצאים כמה תוספים ולפעמים גם שנויים במחלוקת.. שכולנו חוששים אם בכלל מותר להכניס לגוף, ואיך הגוף יגיב להם. יש מאיתנו שיושבים כאן כל היום ומייעצים איש לרעהו מה לאכול מה לשתות, איך ומתי, באופן רובוטי שזה כבר מגעיל.. אבל תיראו את נזירי השאולין בהרי ההימלאיה שם.. כל מה שהם אוכלים (וזה גם תלוי בעונות) זה אורז, חלב יאק (יאק זה סוג של עז שנפוץ באזור הזה), פולי סויה ועוד כל מיני קטניות בעיקר.. זה לא מפריע להם להיות בכושר מטורף ולא לספור "מערביים" רבים מאד, לא מבחינת גמישות, כושר, אנרגיה, אסרטיביות-קרב, וכו'.. אולי הבעייה היא בכלל לא תוספי תזונה...., אלא תזונה אורגנית נכונה, אימונים, מדיטציה יומית ונטורופתיה?, ולא צריך יותר מיזה? |
|
|
|
26-05-10, 07:13
|
#2 |
|
Banned
|
תוספי תזונה כשמם כן, הם רק עזרים לתזונה היומיומית, יש כאלה שלא אוכלים מספיק ירקות אז מולטי ויטמין יהיה מעולה , יש כאלה(הרוב) שלא מגיעים לכמויות הרצויות של אומגה 3, של חלבון, וקלוריות בכלליות, התוספים באים להיות עזר משלים, ולא בימקום, אפשרי להיסתדר בלעדיהם אבל לרוב אתה תצטרך תוסף כזה או אחר.
|
|
|
|
|
26-05-10, 10:24
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אז לך תהיה נזיר שאולין
נראה מה יצא ממך |
|
|
|
|
26-05-10, 10:40
|
#4 |
|
מנהל ראשי
|
ממליץ לך לבדוק כמה מהם מתים מצורת החיים שלהם. היתה תוכנית פעם בנשיונאל גאוגרפיק...
|
|
|
|
|
26-05-10, 10:59
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחח הרגת אותי.
נראה לי אכלת איזה בולשיט של "לא טבעי לא טוב". שיזדיינו נזירי השאולין, ושיעשו מה שבזין שלהם עכשיו רק תסביר מה רע בתוספים?
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
26-05-10, 12:21
|
#6 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אבל זה חשוב לאכוול נקיייי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
26-05-10, 12:28
|
#7 |
|
Banned
|
תקשיב אתה מוזמן ללכת לחיות אורך חיים כמו שלהם להוריד את רמת הטוסטורון שלך בגוף ולעלות תאסטרוגן
לגדל פיסטוק בין הרגליים ואז תחיה 10 שנים יותר במקרה הטוב ~טוסטורון שליטע~ |
|
|
|
|
26-05-10, 13:18
|
#8 |
|
מנהל מקצועי
|
למה רובוטי נשמה?
|
|
|
|
|
26-05-10, 15:37
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
ההשוואה שלך מטומטמת,נזירי השאולין מכוונים למטרות אחרות לגמרי משל ספורטאים העוסקים בבאדיבילדינג ופאוור ליפטינג.
הם רוצים להגיע לכוח פיזי המתבטא בצורה אחרת,לסיבולת שריר,לסיבולת לב ריאה,ל"שלמות נפשית" ואנא עארף.. אין בי טיפת זלזול באנשים האלה,אבל הם לא צריכים לקחת תוספי תזונה בכלל,אין להם מטרה לגדול. כל אחד יעשה מה שמתאים לו בעניין הזה  ומה זה כל התגובות המסריחות האלה?"לך תהיה נזיר שאולין" "תגדל פיסטוק בין הרגליים" הוא כולה שאל משהו... |
|
|
|
|
26-05-10, 15:49
|
#10 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
והכוונה של פיסטוק בין הרגליים וכל זה הוא התכוון בגלל רמות אסטרוגן שיעלו בגלל סויה וכל זה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
26-05-10, 15:52
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
הדרך חיים שלנו זה לפרק כמה שיותר עופות
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר למכוני הכושר | טונה | פיתוח גוף-כללי | 10 | 05-02-09 14:28 |
| הוזמנתי למיוני צוות אויר ראשונים - כמה שאלות | sagi10 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 08-06-08 17:11 |
| שאלה כללית לכולם בנוגע למכוני הכושר | oz64 | אימונים | 4 | 10-05-08 14:04 |
תצוגה לינארית
