קקאו ונוגדי-חימצון

[gal.T]

פורסם במקור על ידי Nimrod

אבל ההתעסקות הזו עם הבריאות, אם היא לא גובלת באובססיביות אמיתית וזה מונע ממך לצאת לחו"ל, טיולים וגורם לחיים שלך להסתובב סביב זה - זה לא טוב.

זה מכוון לכל אחד כאן אני מניח, כי זו בעיה רצינית אצל אנשים שנכנסים לאורך חיים של הקפדה על תזונה. ולא משנה כמה היא בריאה, או לא.

וחשוב להבין שאין כאן שום דבר שונה מבחינה מעשית. פשוט בחירת המאכלים שלי, והאיזון התזונתי שלי, הרבה יותר מחושבים מתפריט שהמטרה היחידה שלו היא לתת מספיק קלוריות ואבות מזון לעלייה\ירידה במסה. ואני מדבר מעבר לויטמינים ומינרלים, שעל זה גם הרבה אנשים לא מקפידים לצערי. אין כאן משהו מיוחד, פשוט הקפדה אמיתית על תזונה, שהמטרות הן כוללניות ולא ספיציפיות להוספת מסת שריר (רק חבל שזה הוקצן, כי אני עדיין בגישה של להשאיר את הדברים פשוטים).

גל