|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-07-10, 17:28
|
#6 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
עוד שעתיים אימון שני
לצערי בגלל המבנה של החדר כושר שלי פשוט אין לי דרך לעשות בו קלין, לא רק שאין מוטות אולימפיים כמעט(יש 3, אחד בכלוב, אחד לבנץ' ואחד לבנץ' בשיפוע... 90% מהזמן תפוסים ולהזיז אותם משם אין סיכוי) וצלחות קופצות(מפחד לשבור מהם את הפלסטיק של הידיות אם אני אזרוק) גם אין כ"כ מקום פיזית לעשות בו את זה... אני מצליח לעשות דדליפטים ובנט אוברים בפינות של החדר ואם את זה אני מצליח בקושי אז אין סיכוי לקלין צריך להיות ריאליים בכל אופן כמה שאלות אנשים בעיקר בגלל מצוקת מוטות אולימפיים במכון: 1. זה בסדר ללכת על דדליפט עם מוט קצר ולא אולימפי רגיל? 2. האם אפשר להחליף את הבנט אובר בשתי ידיים עם בנט אובר של משקולת כל פעם יד אחרת על ספסל? או שזה פחות אפקטיבי בהרבה(אני מדבר מבחינת מציאות, שיש בשעות שאני מגיע מוט אחד אולי פנוי, ולא תמיד) נרשום תגובות לאימון 2 היום אחרי האימון עוד כמה חודשים נגמר לי המנוי, די בטוח שאני אעבור לחדר כושר גדול יותר שהמיקוד בו הוא לא רק 200 הליכונים ss out |
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| yeah buddy, light weight baby! | SaharKazes | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 28-11-08 16:46 |
| Light weight baby? | QUAD-X | פיתוח גוף-כללי | 7 | 25-10-08 13:27 |
| שניצל Light | guythekiller | תזונה ותוספים | 13 | 26-08-07 23:58 |
תצוגה בשכבות