|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-11, 16:24
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה | גיינר
אני גובה 175ס"מ
אני שוקל 65ק"ג אני בן 16 אני רוצה לקחת גיינר לעלות במשקל ולעלות במסת שרירים, אני לא רוצה להיות יותר מידי מנופח, רוצה להיות מחוטב אך, להיות בעל מסה יפה  אם יהיה צורך אני יעלה תמונה שלי.. תודה מראש דור ( דרך אגב המאמן שלי במכון המליץ לי לקחת את הגיינר הבא : אבקה לעליה במשקל 4.4 ק"ג "אינטראקטיב" MAMMOTH INTERACTIVE Gainer . האם הוא טוב בישבילי ? ואם לא תמליצו לי ) |
|
|
|
24-05-11, 19:28
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אווףף
 |
|
|
|
|
24-05-11, 20:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
גיינר זה תיסוף קלוריות.
כמה תעלה ואיך תעלה תלוי במשתנים נוספים. הממותה מכילה 900 קלוריות אם אני לא טועה למנה,יש עלייה די ביקורות טובות.
__________________
|
|
|
|
|
25-05-11, 22:56
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
עוד מישהו בבקשה ?
אמרו לי שיש בגיינר הזה הרבה סוכר.. זה נכון ? |
|
|
|
|
26-05-11, 21:10
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מקרו פרו גיינר טוב השתמשתי בו הוא מהונדס בצורה טובה סתכל באתר של ישראלבודי
|
|
|
|
|
30-05-11, 19:07
|
#6 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
אם אתה רוצה לעלות בצורה מתונה יש את הגיינר מאקרו פרו של חברת סיינטרקס העולמית.
גיינר ביחס 1:2.5 מאוזן מאוד ומכיל פחמימות כמו פלטינוז וטריהלוז http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1
__________________
|
|
|
|
|
31-05-11, 18:55
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
פחמימה זה סוג של סוכר.
אם אתה רוצה כמו שציינו עלייה מתונה יותר יש את המאקרו פרו כמו שציינו,מוצר מעולה,ניסיתי אותו בשוקולד הטעם משגע,הערבוב והמרקם מצויינים.
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בנושא אבקת גיינר | ramilavi | תזונה ותוספים | 8 | 07-07-10 16:33 |
| עזרה בבחירת גיינר | zezo | תזונה ותוספים | 7 | 12-06-10 16:09 |
| עזרה | גיינר | lidorlidor | תזונה ותוספים | 7 | 01-05-10 15:26 |
| עזרה בבחירת גיינר | roybns | תזונה ותוספים | 0 | 17-01-09 17:27 |
| עזרה:שאלות על גיינר | number1 | תזונה ותוספים | 6 | 01-10-07 12:10 |
תצוגה לינארית
