|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-09, 11:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 282
כללי:: קוסטה =]
עוסק ב:: חיים
חדר כושר: שכונה XD
|
קוואקר, הכנה?
היי, אני לא יודע אם זה אותו הדבר, אבל אם כן אז תגידו.
האמת היא שאני אוכל כל ערב כמות של כ 100גר' לפני בישול. מה שאני עושה פשוט שותף אותה מעט, בדרך מרטיב.. שם קצת מים שלא תיהיה יבשה, על הגז עד לנקודה שהמים מתעדים, מוסיף כוס חלב וממשיך עד לרגע שניראה לי שזה מבושל מספיק.. זה האופן הכנה של הקוואקר גם? כי רציתי להחליף את זה במקום הקרונפלקס שעל הבוקר, זה נישמע לי הרבה יותר טוב =] אבל לא בטוח אם זה "בריא" לאכול כל כך הרבה תאית ביום.. בכל זאת אין לי כרס xd |
|
|
|
25-06-09, 13:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני מכין כחה...
100מ"ל מים+100מ"ל חלב+100גרם ש"ש (קוואקר)+כפית אבקת קקאו+ממתיק.. שם במיקרו 4-5דקות.. פותח לפעמיים את המיקרו ליראות שלא נוזל..מוציא מחכה שהתקרר ואוכל! |
|
|
|
תצוגה לינארית
