|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-07, 20:30
|
#1 |
|
נפיחון
|
אורז לבן רגיל X:
תגיד.זה בסדר לאכול 400 גרם של אורז לבן רגיל? S:
|
|
|
|
14-03-07, 20:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בסדר?
אין כן בסדר ולא בסדר,יש תפריט או כמות קלוריות שאתה צורך ביום וכל עוד זה עומד במאזן הקלורי שלך אין עם זה בעיה,אני אישית הייתי ממליץ לך לשלב גם אורז מלא יותר מסביע ומזין אני אישית משלב בינהם פעם לבן פעם מלא.. אבל עוד לא יצא לי לאכול 400 גרם אורז בארוחה |
|
|
|
|
14-03-07, 20:39
|
#3 |
|
נפיחון
|
זה קל אחי תנסה X:
|
|
|
|
|
14-03-07, 20:49
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
זה תלוי בתפריט שלך עדיף אורז מלא או לאכול את הארוז הלבן יחד עם ירקות
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה לינארית
