[שאלה]אבקת חלבון וקריאטין.

Mr.Dino · 10-07-08, 21:01

שמעו יש לי בעיות בכבד עכשיו השאלה שלי היא כזאת אמא שלי דיברה עם רופאה והיא שאלה אותה אם האבקה הזאת יכולה להוסיף נזק לכבד והרופאה אמרה לה שהיא לא ממש מכירה אותה ואם יש רשיון של משרד הבריאות אז זה בסדר ועכשיו בדקתי ויש אישור של משרד הבריאות אבל היא אמרה לה שיכול ליהיות גם שקיבלתי הרעלת ויטמינים זה נקרא אולי כי אני אוכל יותר מדי חלבון ואז מופרשים רעלים לכבד בקיצור השאלה שלי ועכשיו תענו ברצינות ואני לא רוצה לראות תגובות כמו מה אבקה זה כמו קוטג' וכאלה שלא יזיינו תשכל רק מי שבאמת מבין שיענה אם כדאי לי להמשיך לקחת את האבקת חלבון וקריאטין?

liftt · 10-07-08, 21:22

אתה מקפיד לשתות הרבה (מים) במשך היום?

בכללי כמו שאמרת וכמו שאני יודע עודף חלבון כן יכול לגרום בעיות בכבד, אבל זה לאו דווקא יבוא בגלל האבקה, ז"א שהאבקה עצמה לא גורמת לבעיות בכבד אלא כמות החלבון שאתה מכניס ביום, יכול להיות שזה פשוט יותר מדי בשבילך.

לדעתי אם אתה רוצה להיות בטוח שזה פשוט מכמות חלבון ולא מהאבקה (איזהושהיא הוכחה בשבילך - תוריד את כמות החלבון שאתה מקבל מהאבקה במשך היום, ותכניס במקום מקור חלבון אחר על מנת לקבל את אותה כמות בלי האבקה). תראה איך זה עובד עליך ואם הבעיה ממשיכה ותסיק מזה.

בכל מקרה, חכה לעוד תגובות אני לא מומחה גדול בעיניינים האלה

Mr.Dino · 10-07-08, 21:57

מה זה בשבילי יותר מדי חלבון?
אני אוכל בין 1.7 ל2 גרם חלבון על כל קילו אבל רופאים אמרו לי שזה יותר מדי וזה באמת לא בריא שצריך בין 1.3 חלבון על כל קילו משו כזה ..

liftt · 11-07-08, 00:10

כמה אתה שוקל וכמה חלבון אתה צורך במשך היום?

Mr.Dino · 11-07-08, 05:55

אני שוקל 70 וכל יום אני צוריך בין 100-140 גרם חלבון..

פאראמדיק · 11-07-08, 10:57

בעקבות שימוש מוגזם (אבל באמת מוגזם) של חלבון הבעיות שיופיעו הן מצד הכליות ולאו דווקא הכבד.
נדיר שאדם מגיע לכמות חלבון גבוהה אשר תגרום לו בעייה בכליות (כולל מפתחי גוף) .

אנשים בעלי אי ספיקת כליות צריכים להיזהר יותר, אך ממקור קרוב ביותר אוכל לספר לך כי אימון בחד"כ יגרום לכך שהשריר ינצל את החלבון וכך למרות אי ספיקת הכליות ניתן יהיה לאותו אדם לצרוך יותר חלבון מן הרגיל ולהיפך, רמות החלבון בשתן שלו ירדו ולא יווצר עומס על הכליה.

מקווה שעזרתי.

לגבי הרעלת וויטמנים - במילה אחת - שטויות!

10-07-08, 21:01	#1
Mr.Dino חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Mr.Dino הודעות: 636 כללי:: אור גיל:: 16 עוסק ב:: תלמיד תיכון.	[שאלה]אבקת חלבון וקריאטין. שמעו יש לי בעיות בכבד עכשיו השאלה שלי היא כזאת אמא שלי דיברה עם רופאה והיא שאלה אותה אם האבקה הזאת יכולה להוסיף נזק לכבד והרופאה אמרה לה שהיא לא ממש מכירה אותה ואם יש רשיון של משרד הבריאות אז זה בסדר ועכשיו בדקתי ויש אישור של משרד הבריאות אבל היא אמרה לה שיכול ליהיות גם שקיבלתי הרעלת ויטמינים זה נקרא אולי כי אני אוכל יותר מדי חלבון ואז מופרשים רעלים לכבד בקיצור השאלה שלי ועכשיו תענו ברצינות ואני לא רוצה לראות תגובות כמו מה אבקה זה כמו קוטג' וכאלה שלא יזיינו תשכל רק מי שבאמת מבין שיענה אם כדאי לי להמשיך לקחת את האבקת חלבון וקריאטין?

10-07-08, 21:22	#2
liftt חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של liftt הודעות: 134	אתה מקפיד לשתות הרבה (מים) במשך היום? בכללי כמו שאמרת וכמו שאני יודע עודף חלבון כן יכול לגרום בעיות בכבד, אבל זה לאו דווקא יבוא בגלל האבקה, ז"א שהאבקה עצמה לא גורמת לבעיות בכבד אלא כמות החלבון שאתה מכניס ביום, יכול להיות שזה פשוט יותר מדי בשבילך. לדעתי אם אתה רוצה להיות בטוח שזה פשוט מכמות חלבון ולא מהאבקה (איזהושהיא הוכחה בשבילך - תוריד את כמות החלבון שאתה מקבל מהאבקה במשך היום, ותכניס במקום מקור חלבון אחר על מנת לקבל את אותה כמות בלי האבקה). תראה איך זה עובד עליך ואם הבעיה ממשיכה ותסיק מזה. בכל מקרה, חכה לעוד תגובות אני לא מומחה גדול בעיניינים האלה

10-07-08, 21:57	#3
Mr.Dino חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Mr.Dino הודעות: 636 כללי:: אור גיל:: 16 עוסק ב:: תלמיד תיכון.	מה זה בשבילי יותר מדי חלבון? אני אוכל בין 1.7 ל2 גרם חלבון על כל קילו אבל רופאים אמרו לי שזה יותר מדי וזה באמת לא בריא שצריך בין 1.3 חלבון על כל קילו משו כזה ..

11-07-08, 00:10	#4
liftt חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של liftt הודעות: 134	כמה אתה שוקל וכמה חלבון אתה צורך במשך היום?

11-07-08, 05:55	#5
Mr.Dino חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Mr.Dino הודעות: 636 כללי:: אור גיל:: 16 עוסק ב:: תלמיד תיכון.	אני שוקל 70 וכל יום אני צוריך בין 100-140 גרם חלבון..

11-07-08, 10:57	#6
פאראמדיק מנהל מחלקת תוספי מזון תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של פאראמדיק הודעות: 194	בעקבות שימוש מוגזם (אבל באמת מוגזם) של חלבון הבעיות שיופיעו הן מצד הכליות ולאו דווקא הכבד. נדיר שאדם מגיע לכמות חלבון גבוהה אשר תגרום לו בעייה בכליות (כולל מפתחי גוף) . אנשים בעלי אי ספיקת כליות צריכים להיזהר יותר, אך ממקור קרוב ביותר אוכל לספר לך כי אימון בחד"כ יגרום לכך שהשריר ינצל את החלבון וכך למרות אי ספיקת הכליות ניתן יהיה לאותו אדם לצרוך יותר חלבון מן הרגיל ולהיפך, רמות החלבון בשתן שלו ירדו ולא יווצר עומס על הכליה. מקווה שעזרתי. לגבי הרעלת וויטמנים - במילה אחת - שטויות!