|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-07-09, 16:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
הסבר לגבי בנצ פרס של ריפטו - לא מובן ?...
היי
בבנצ פרס ריפטו מסביר בערך אחרי 2 דקות שהזווית של היד באחיזת המוט צריך להיות בזמן ההורדה שיר ב-90 מעלות עם הזרוע ,כלומר לא רחבה מדי ולא צרה מדי .... האם לא הבנתי נכון או שהוא מסביר לא טוב ? http://www.youtube.com/watch?v=iMq1r...layer_embedded
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! נערך לאחרונה על ידי שחר, 27-07-09 בשעה 16:50. סיבה: שכחתי את הסרטון |
|
|
|
27-07-09, 16:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הבנת נכון
זוית אידיאלית...
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
27-07-09, 17:23
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
ציטוט:
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
|
|
|
27-07-09, 18:33
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול גם רחב זה גם עובד על חזה
כל אחד חושב אחרת, הוא רק ממליץ על זה יש אנשים שממליצים רחב כל אחד והחשיבה שלו |
|
|
|
תצוגה לינארית
