|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-07, 17:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתכונים לש"ש
תנו לי ת'מתכונים הכי טעימים לשיבולת שועל !
וגם, מה הערכים שלה ? |
|
|
|
27-08-07, 17:34
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לי יש מתכון מצויין לש"ש
מצרכים: ש"ש 100-120 גרם (אפשר גם כממות אחרת) טיפה ברנפלקס ללא סוכר (אפשר גם בלי)צימוקים (מומלצ בהירים) יוגורט/חלב כפית וחצי של דבש קינמון אני גם מוסיף זרעיט פשתן בשביל האומגה 3 אוקי לשים את היוגורט או החלב בקערה להוסיף זרעי פשתן ולערבב להו8סיף את הש"ש לשים את הקינמון צימוקים ודבש לערבב ואתה תהנה מכל ביס בתאבון
__________________
|
|
|
|
|
27-08-07, 17:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ולבשל לא צריך אחי ?
|
|
|
|
|
27-08-07, 19:17
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
שים בקערה, עם חלב, קינמון, וסוכרה דיאט.
תערבב עד שהשיבולת שועל "סופגת את הקינמון". תכניס למיקרו ל2 דקות, תוציא, תערבב, ותכניס לעוד דקה-שתיים. בתאבון. |
|
|
|
|
27-08-07, 19:18
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
27-08-07, 19:27
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תבשל אחי, זה יותר טעים. |
|
|
|
|
|
27-08-07, 19:58
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=28304
תכין תמתכון שדימי (Panic) רשם שמה.. אתה לא תצטער... היום ניסיתי אותו יצא מעדןן נהנתי מכל רגע קרדיט לדימי 
__________________
|
|
|
|
|
27-08-07, 22:13
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
27-08-07, 22:43
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
עכשיו הבנתי מה זה ש"ש :|
אני אוהב את אלה: מלא שיבולת שועל, מאט חלב ותהפוך את זה לגוש (סטייל עוגייה כזה, זה חשק) או עם קורנפלקס של אלופים (תלמה הרגיל) מעדן ואם אסור סוכר בזה אז צריך לנסות לעשות משהו מעניין עם קולה דיאט, זה הדבר הכי קרוב למתוק שקיים בלי קלוריות ד"א אם כבר פתחו נושא קשור.. למה עוזר השיבולת שועל?
__________________
P-A-P-O-O-S-E  P-A-P-O-O-S-E 477825550 |
|
|
|
|
27-08-07, 22:44
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
27-08-07, 22:45
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
עוד לא ניסיתי אבל חשבתי בדיוק בסגנון של דימי..
ש"ש 100 גרם, לא הרבה חלב, יוגורט כלשהו ויאללה לחמם במיקרו. השאלה מתי להוסיף את הצימוקים, לפני המיקרו או אחריי.
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
|
27-08-07, 22:46
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי אחרי.. צימוקים חמים לא נשמע טוב אחינו
|
|
|
|
|
27-08-07, 22:46
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
לא נראה לי קריטי בכלל העניין עם הצימוקים.. חוץ מזה לא חשבתי אף פעם להוסיף צימוקים
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
