|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-07, 23:07
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חח....... חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח.... ... נוב!!!!!!!!!!
__________________
|
|
|
|
|
27-08-07, 23:09
|
#22 |
|
מושעה
|
טוב טוב אני נוב בסדר Toxicity
עזוב אותך פורום כנס לאייסי שלי 152327612 נדבר שם |
|
|
|
|
27-08-07, 23:10
|
#23 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
שריר ושומן זה 2 רקמות שונות לגמרה. מה שזה אומר זה שזה בלתי אפשרי ששריר יאפוך לשומן או לאפך,יש מבין? |
|
|
|
|
|
27-08-07, 23:10
|
#24 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ומה בדיוק יש לי לחפש באיסיקיו שלך? אתה רוצה תחכים ותקרא מאמרים במקום לדבר כמו ילד קטן שחש מבין
|
|
|
|
|
27-08-07, 23:10
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני קולט שאתה רוצה לערוך איתו קרב "העברייני מקלדת"!
__________________
|
|
|
|
|
|
27-08-07, 23:12
|
#26 |
|
מושעה
|
טוב יכול להיות שאין לי מושג אני באמת לא מבין בנושאים האלה אבל
אני אומר לכם שאין לו היום שרירים מנופחים כמו פעם ירד לו המסה ובגלל זה אמרתי שלי זה מוזר כי הוא הקפיד על תפריט והכל יש מצב שהוא פשוט לא הקפיד כמו שצריך עם הרבה ציטס |
|
|
|
|
27-08-07, 23:15
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל פעם שחשבתי שהגעת "לשיא השטויות" הצלחת להפתיע אותי מחדש..
__________________
|
|
|
|
|
|
27-08-07, 23:17
|
#28 |
|
מושעה
|
טוב אח שלי לילה טוב לכם D:
|
|
|
|
|
27-08-07, 23:21
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
לילה טוב גם לך,עשית בשכל חח..
בייוש..
__________________
|
|
|
|
|
27-08-07, 23:22
|
#30 |
|
מושעה
|
לא יודע מה להגיד לך אני אמרתי את שלי
שיעשה מה בה לו  |
|
|
|
|
27-08-07, 23:25
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
27-08-07, 23:26
|
#32 |
|
מושעה
|
יודע מה אתה צודק אחי שיקח מה בה לו באמת בהצלחה
 |
|
|
|
|
27-08-07, 23:48
|
#33 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל השמנים האלה שיש להם מלא שומן באים בפעם הראשונה לחדר כושר ומרימים כמו מלא אנשים קטנים שמתאמנים הרבה זמן וציק צק ניהיה להם שרירים גדולים(אני לא מדבר על זה שהם ניהיים גדולים יותר אלא נגיד השריר עצמו ביד שלהם התחזק בצורה מהירה ביותר), מה ההסבר לזה? |
|
|
|
|
|
27-08-07, 23:58
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
לקריאטין אין תופעות לוואי.
אני חושב שזה מסכם דיי טוב את הדיון
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
28-08-07, 02:41
|
#35 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
P-A-P-O-O-S-E  P-A-P-O-O-S-E 477825550 |
|
|
|
|
|
28-08-07, 04:06
|
#36 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
דבר שני לשמנים קל יותר לעלות במאסה בגלל מבנה גופם אין זה אומר ששומן הופך לשריר בדיוק כמו שאריה לא יכול להפוך ליתוש או חרא לפיפי.. למה אנשים נוטים לחשוב ששריר הופך לשומן כשמפסיקים להתאמן? אדם הדוגל באורח חיים של בודיבילדר אוכל כמו בודיבילדר ואם הוא אוכל כמו בודיבילדר סביר להניח שהוא יאכל כמויות גדולות של אוכל לא ככה?הוא לא יאכל 3 ארוחות ביום כן? אחרי שאותו בן אדם מפסיק להתאמן ההרגלים שלו נשארים הוא ממשיך לאכול בכמויות גדולות תוך כדי שהשרירים בגופו מפסיקים לקבל את הגירוי ובכך קטנים ופוחתים..התוצאה הסופית היא בן אדם עם מאסת שריר נמוכה ומאסת שומן גבוהה.. למה אנשים נוטים לחשוב ששריר הופך לשומן? אדם שמבנה גופו אנדומורופ (מלא,מוצק,שמן,בריא איך שלא תקרא לזה)יעלה בשריר מהר יותר מבן אדם שמבנה גופו אקטומורופ (שחיפ,רזה,בעל מותניים צרות וכתפיים צרות)אחרי שהבן אדם השמן הגיע למיימדים גדולים מכפי שהיה (זאת אומרת אחרי תקופה ארוכה של אימונים שהחליט או הרגיש שצבר הרבה שריר ושומן והוא חייב לחטב)הוא מחטב את הגוף זאת אומרת מוריד אחוזי שומן עם החיטוב הארוך יורדת מאסת השריר במקצת והרבה מאסת שומן מה שגורם לאנשים לחשוב שאותו שומן שנעלם נהפך לשריר והבן אדם הפך משמן לשרירי. מבין ברוך? 
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
||
|
|
|
|
28-08-07, 05:39
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
בזוקה תגובה לעניין..
לילה טוב |
|
|
|
|
28-08-07, 06:07
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
tomson22 תוריד תפוזה שלך, אתה לא מפחיד פה אף אחד.
לקריאטין אין השפעות לוואי על גוף לאחר תקופת השימוש. מה שכן הבאסה בקריאטין זה שאתה לא יודע עד כמה הוא יוכל להשפיע עלייך.. אני למשל כבר שבועיים על קריאטין ואין שום הבדל.. ככה שזה לא משפיע עליי כנראה. |
|
|
|
תצוגה לינארית
