שאלה

שוקולית · 11-09-09, 13:44

אם אני לא אוכלת בשר, זה בסדר לאכול דג כל יום? פחית טונה, או פילט אמנון (יש לו ערכים טובים)
ומה אפשר להוסיף לטונה במים שיתן לה מרקם משחה\קרם אחרת זה יבששש רסק עגבניות זה טוב?
והאם גבנ"צ 5% זה טוב לחיטוב או מיותר? יש 45-50 קל' לפרוסה ו6.5-8 חלבון, רק 1.3 שומן. ומשביע

JAGA_JAGA · 11-09-09, 14:19

כן
לסחוט לימון לקופסא,אפשר גם רסק עגבניות....
אין בעיה אם זה משתלב לך בתפריט!

DanD · 11-09-09, 14:23

שמן זית זה מצויין עם טונה יוצא טעים
מנייסיון

11-09-09, 13:44	#1
שוקולית חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2009 צפה באלבומי התמונות של שוקולית הודעות: 146	שאלה אם אני לא אוכלת בשר, זה בסדר לאכול דג כל יום? פחית טונה, או פילט אמנון (יש לו ערכים טובים) ומה אפשר להוסיף לטונה במים שיתן לה מרקם משחה\קרם אחרת זה יבששש רסק עגבניות זה טוב? והאם גבנ"צ 5% זה טוב לחיטוב או מיותר? יש 45-50 קל' לפרוסה ו6.5-8 חלבון, רק 1.3 שומן. ומשביע

11-09-09, 14:19	#2
JAGA_JAGA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של JAGA_JAGA הודעות: 644	כן לסחוט לימון לקופסא,אפשר גם רסק עגבניות.... אין בעיה אם זה משתלב לך בתפריט! __________________

11-09-09, 14:23	#3
DanD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של DanD הודעות: 776 גיל:: 16 עוסק ב:: כדורגל חדר כושר: מתאמן בבית	שמן זית זה מצויין עם טונה יוצא טעים מנייסיון