|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-07, 01:17 | #1 |
חבר מתחיל
|
צריך תפריט תזונה - פרטים בפנים
שלום.
אני שוקל 67 והגובה שלי הוא 1.74 אני מעוניין בתפריט חיטוב.. אני לא ממש אוהב ירקות ופירות אז אם אפשר להביא לי תחליפים.. אם אין ברירה אז שיהיה.. אני קם בערך ב 10-11 בד"כ אז שיהיה מותאם לשעות. אני מזכיר, תפריט חיטוב. תודה לעוזרים. |