|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-08-09, 22:41 | #21 |
חבר פעיל
|
|
16-08-09, 23:18 | #22 |
חבר פעיל
|
עם כבר אדון שוקו
ולנושא למי איכפת עם זה בריא או לא זה מזיק לפייתוח גוף אבל פעם בשבוע אתה יכול
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
17-08-09, 00:31 | #23 |
חבר פעיל
|
לרדת במשקל זה לא בעיה אבל באחוזי שומן זה כבר יותר מסובך כל מקרה יש מלא מקורות חלבון שהם לא מבשר למרות שלדעתי זה מיותר להיות צמחוני.....
__________________
|
17-08-09, 09:11 | #24 |
חבר פעיל
|
מלא? איזה כבר? חוץ מסויה וביצים.
|
17-08-09, 11:24 | #25 |
חבר פעיל
|
כל המוצרי חלב(חלב,יוגורטים,גבינות,קוטג' וכו'...) למינהם ואותם יש מפה עד להודו......
__________________
|