|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-09, 17:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה גרם יש בסקופ אחד?
^כותרת (?)
__________________
   |
|
|
|
06-06-09, 17:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תלוי בסקופ,רשום על הקופסא מעל הערכים התזונתיים.
לפעמים זה 32 גרם,לפעמים 36 גרם,לפעמים 160 גרם |
|
|
|
|
06-06-09, 17:24
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
בדרך כלל סקופ זה 30 גרם
|
|
|
|
|
06-06-09, 17:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הכי טוב לשקול אותו
בדרך כלל מה שרשום על הקופסא משקף סקופ גדוש מעוגל ולא שטוח יצא לי שספרתי בדלי של 3 קילו את מספר הסקופים השטוחים שצרכתי ואז הגעתי למספק הסקופים שרשומים על הדלי שהוא מכיל אבל בדלי נשאר לי 600 גרם אבקה כלומר הסקופ השטוח הוא למעשה פחות 20% ממה שהתכוון היצרן כשהוא רשם 'סקופ' ו 32 ואז יצא שצרכתי 20% פחות חלבון ממה שחישבתי בתפריט
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
תצוגה לינארית
