|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-09-07, 08:23 | #1 |
חבר מתחיל
|
צריך המלצה לחלבון
שלום לכולם,
אני צריך המלצה לחלבון יותר בשביל שריפת שומנים ובניית השריר ולא לפיתוח גוף. אני מרים משקולות קבוע אבל גם מבצע פעילות ספורטיבית ברמה גבוה ולכן אני צריך המלצה לחלבון טוב... |