|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-06, 20:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תצילו אותי !! צריך דחוף תחליף ללחם מחיטה מלאה
חוץ משיבולת שועל
יש רעיונות?
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
25-09-06, 20:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ציריוס מולטי.
פייבר 1 פיתה מחיטה מלאה אורז קוסקוס
__________________
|
|
|
|
|
25-09-06, 20:55
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
פאק איך אני יאכל קוטג וביצים עם פיבר 1 עכשיו
יש מצב לאיזה פיטה רגילה או שזה ממש גרוע (זה צריך להחליף לי 4 פרוסות לחם מחיטה מלאה)
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
|
|
|
|
|
25-09-06, 20:56
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה ססבה לגמרי תאכל את זה עם איזה 2 מלפפונים אם אתה עדיין מפחד מהקטע של האינקקס הגליקמי ותוסיף קצת שומן איכותי |
|
|
|
|
|
25-09-06, 21:03
|
#5 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
תתקשר ל669 , שיחלצו אותך למקום שיש בו לחם מחיטה מלאה!
|
|
|
|
|
25-09-06, 21:08
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אין בעיה עם פיתה רגילה, רק תדאג שיהיו לך גם סיבים בארוחה
__________________
|
|
|
|
|
25-09-06, 21:51
|
#7 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
לחם לבן + סיבים.
__________________
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
