ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-12-12, 22:14   #1
XVGX5310
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 322
ברירת מחדל

אני לא
התאמנתי אתמול
היה התרמות לאגודת ניצן להפתעתי הקבוצה שלנו השקיעה הכי פחות (3 בתים) וקבוצות אחרות
שהשקיעו(7-15 בתים ) קיבלו רק 125 שקל כשאנחנו 235
זה לא קשור
אבל אני מתלבט עכשיו אני מתחיל ללמוד טכניקות עוד פעם הפעם רציני
אז מה עדיף לריסט?
60-75-85-90
או
60-70-80-90
מחר אני אקרא את הפרק על הסקוואט לפני האימון
הריסט מסתדר לי אם תקופת מבחנים כשאני בקושי על 3000 קל׳ כשלפני הגעתי ל4000-4250
יש לי דף כזה עם המשקלי עבודה שאני מסמן על הזמן לעקוב
יהיה בסדר (:
XVGX5310 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
Cyber Seduction: His Secret Life GEVER פיתוח גוף-כללי 23 16-12-07 19:07
מישהו ראה את הסרט הסוד (the Secret) ? ThaiB0X פיתוח גוף-כללי 9 15-12-07 14:27
The Israeli Master Dj 0 אני מת מצחוק מוטי פיתוח גוף-כללי 1 07-05-07 16:02


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים