קוטג' 3% מול 0.5% כזה הבדל?!

Awesome · 01-09-06, 17:00

המון מתאמנים צורכים את ה0.5% וגם אני מדי פעם באמת שאיןלי בעיה פשוט שה3% הרבה יותר טעים ואני חושב ... האם ההבדל הוא כזה ששווה פשוט לא ליהנות מהקוטג' חסר הטעם הזה [0.5%] ?

Gil-G · 01-09-06, 17:01

אם אתה בחיטוב אז ההבדל יותר "קריטי"
אם אתה במאסה אין שום בעיה לאכול 3%

LGhell · 01-09-06, 17:04

כמה שומן יש לך בתפריט?
יפה!
כמה שומן רווי יש לך בתפריט?
יפה!
תוריד איזה 2.5 גרם שומן על כל 100 גרם קוטג' ממקום אחר.
אם היחס של השומן רווי בתפריט שלך גדול (קרוב או מעל ל1/3 מכל השומן)
תוריד קצת מהשומן הרווי משאר הדברים (פחות בשרים עם שומן, תוריד צהוב ביצה וכאלו לא יודע מה יש לך בתפריט)
כל עוד תשמור על הערכים הנכונים של התפריט שלך אתה יכול לאכול מה שבא לך!!!!

kobi17 · 10-09-06, 15:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי LGhell

כמה שומן יש לך בתפריט?
יפה!
כמה שומן רווי יש לך בתפריט?
יפה!
תוריד איזה 2.5 גרם שומן על כל 100 גרם קוטג' ממקום אחר.
אם היחס של השומן רווי בתפריט שלך גדול (קרוב או מעל ל1/3 מכל השומן)
תוריד קצת מהשומן הרווי משאר הדברים (פחות בשרים עם שומן, תוריד צהוב ביצה וכאלו לא יודע מה יש לך בתפריט)
כל עוד תשמור על הערכים הנכונים של התפריט שלך אתה יכול לאכול מה שבא לך!!!!

ראסמי די כבר לענות את התשובות הכלליות והלא נכונות האלה "אם אתה בחיטוב זה לא טוב"
זה הכל תלוי בתפריט שלך

אני למשל לא מסוגל לאכול קוטג' 0.5% כמעט הקאתי בזמן שאכלתי את זה
בכלל לתנובה יש את הקוטג' הכי מגעיל שיש
אני אוכל עכשיו 3% של טרה שזה בנזונה של קוטג'!

אליאב · 01-09-06, 17:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Awesome

המון מתאמנים צורכים את ה0.5% וגם אני מדי פעם באמת שאיןלי בעיה פשוט שה3% הרבה יותר טעים ואני חושב ... האם ההבדל הוא כזה ששווה פשוט לא ליהנות מהקוטג' חסר הטעם הזה [0.5%] ?

חבל לך
כל הגבינות הם בסדר אם הם חצי אחוז שומן
תגוון
לא אוהב קוטג?
תאכל גבינה צפתית / גבינה בולגרית / גבינה לבנה - חצי אחוז שומן
זה פשוט יותר טוב
במידה ואתה אוכל כמויות זה גם יותר משמעותי בהרבה
תחשוב שב- 300 גרם גבינה (אני אוכל יותר ביום אבל לא משנה) 0.5% יש 1.5% שומן אל מול גבינה של 3% שיש ב-300 גרם כבר 9% שומן.
מיותר.

PoweRule · 01-09-06, 18:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אליאב

חבל לך
כל הגבינות הם בסדר אם הם חצי אחוז שומן
תגוון
לא אוהב קוטג?
תאכל גבינה צפתית / גבינה בולגרית / גבינה לבנה - חצי אחוז שומן
זה פשוט יותר טוב
במידה ואתה אוכל כמויות זה גם יותר משמעותי בהרבה
תחשוב שב- 300 גרם גבינה (אני אוכל יותר ביום אבל לא משנה) 0.5% יש 1.5% שומן אל מול גבינה של 3% שיש ב-300 גרם כבר 9% שומן.
מיותר.

חזור לשיעורי המתמטיקה שלך...
איך האחוז שומן יעלה אם אתה מוסיף חומר שיש לו אחוז שומן מסוים.
ל-100 גרם קוטג' חצי אחוז יהיה אותו אחוז שומן כמו לאותו קוטג' רק בכמות גדולה יותר.

אליאב · 01-09-06, 20:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PoweRull

חזור לשיעורי המתמטיקה שלך...
איך האחוז שומן יעלה אם אתה מוסיף חומר שיש לו אחוז שומן מסוים.
ל-100 גרם קוטג' חצי אחוז יהיה אותו אחוז שומן כמו לאותו קוטג' רק בכמות גדולה יותר.

זה בדיוק מה שאמרתי - "אחוז שומן כמו לאותו קוטג' רק בכמות גדולה יותר" - זה מה שאמרתי במילים אחרות.
אם תקח קילו קוטג (1000 גרם) זה שווה בדיוק פי 10 מבחינת ערך תזונתי מ-100 גרם.
נגיד יש לנו מוצר עם ערך תזונתי כזה ל-100 גרם:
ק - 10
ח - 1
פ - 1
ש -1

ב-300 גרם זה יראה ככה:
ק - 30
ח - 3
פ - 3
ש - 3

Der Metzgermeister · 01-09-06, 17:45

לדעתי החצי הרבה יותר טעים

Awesome · 01-09-06, 18:28

בנוגע לתגובה האחרונה נשמע קצת הזוי אבל איך אומרים על טעם ועל ריח... אין להתווכח, ואגב, אני מאוד אוהב קוטג' ואין לי בעיה פשוט שסתם אתה יכול ליהנות יותר מאשר סתם לאכול דבר חסר טעם ככה יש יותר חשק.
אגב, שאלה חשובה... ידוע שכל דבר שאוכלים יותר מדי הוא פשוט לא בריא, רציתי לדעת האם יש השלכות שליליות לאכילת למשל גביע קוטג' אחד כל יום? ממש כל יום, תודה רבה !

Awesome · 01-09-06, 19:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Awesome

בנוגע לתגובה האחרונה נשמע קצת הזוי אבל איך אומרים על טעם ועל ריח... אין להתווכח, ואגב, אני מאוד אוהב קוטג' ואין לי בעיה פשוט שסתם אתה יכול ליהנות יותר מאשר סתם לאכול דבר חסר טעם ככה יש יותר חשק.
אגב, שאלה חשובה... ידוע שכל דבר שאוכלים יותר מדי הוא פשוט לא בריא, רציתי לדעת האם יש השלכות שליליות לאכילת למשל גביע קוטג' אחד כל יום? ממש כל יום, תודה רבה !

אפשר תשובה בעניין הזה?

THE_JUGGERNAUT · 09-09-06, 23:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Awesome

בנוגע לתגובה האחרונה נשמע קצת הזוי אבל איך אומרים על טעם ועל ריח... אין להתווכח, ואגב, אני מאוד אוהב קוטג' ואין לי בעיה פשוט שסתם אתה יכול ליהנות יותר מאשר סתם לאכול דבר חסר טעם ככה יש יותר חשק.
אגב, שאלה חשובה... ידוע שכל דבר שאוכלים יותר מדי הוא פשוט לא בריא, רציתי לדעת האם יש השלכות שליליות לאכילת למשל גביע קוטג' אחד כל יום? ממש כל יום, תודה רבה !

בימי הזוהר שלי בצבא הייתי אוכל אפילו 3-4....

**Night_Wolf** · 01-09-06, 20:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Der Metzgermeister

לדעתי החצי הרבה יותר טעים

גם לפי דעתי הוא יותר מלוח כזה....יש לי בארוחת בוקר כפית שמן אני אוכל את זה אם הקוטג' לכל אלה שבטח עכשיו יגידו איכס פיכס אז כל אחד אם הטעם שלו ולפי דעתי זה מאוד טעים !

Nimrod · 01-09-06, 18:50

האהבה לקוטג' חצי אחוז זה הנתונים המדהימים שלו שאין לאף גבינה אחרת, 12 גרם חלבון, 0.5 שומן ו1.5 פחמימה. משמע חלבון נטו.

כמובן שאתה יכול לשלב גבינות אחרות בכל מיני אחוזים עד 5 אחוז. לפעמים גם 9 אחוז זה נסבל בכמות קטנה בשביל הטעם.

NIRAN · 01-09-06, 19:44

אין בעיה יש פה אנשים שאוכלים 2 כל יום, כל עוד אין לך רגישות ללקטוז אתה בסדר

Awesome · 09-09-06, 21:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי niran

אין בעיה יש פה אנשים שאוכלים 2 כל יום, כל עוד אין לך רגישות ללקטוז אתה בסדר

במה מתבטאת רגישות ללקטוז ?
אגב, האם מה ההשלכות של אימונים ושל אכילת גבינות על הכבד ? [לאוו דווקא ביחד אפילו בנפרד]
לדוגמא אם אני סתם אוכל הרבה גבינה בלי קשר לאימונים או סתם מתאמן הרבה בלי קשר לאכילת גבינות, פשוט אחות מוסמכת אמרה לאמא שלי שאימונים מרובים לא טובים לכבד משום מה... מה אומרים?

THE_JUGGERNAUT · 09-09-06, 23:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Awesome

במה מתבטאת רגישות ללקטוז ?
אגב, האם מה ההשלכות של אימונים ושל אכילת גבינות על הכבד ? [לאוו דווקא ביחד אפילו בנפרד]
לדוגמא אם אני סתם אוכל הרבה גבינה בלי קשר לאימונים או סתם מתאמן הרבה בלי קשר לאכילת גבינות, פשוט אחות מוסמכת אמרה לאמא שלי שאימונים מרובים לא טובים לכבד משום מה... מה אומרים?

רגישות ללקטוז מתבטאת ב"קושי" לעכל מוצרי חלב (עקב הלקטוז -סוכר החלב, המצוי בהם)

ובקשר לשאר....נשמע כמו ממש שטויות במיץ...ונראה לי שזה אפילו חדש לאנשים בפורום ששמעו כבר כמה שטויות...

Awesome · 10-09-06, 00:59

כיצד מתבטא הקושי בעיכול לקטוז ? תרגיש חופשי להתבטא... חח

BiZzz · 01-09-06, 19:46

קוטג' חצי רולז!!!

NIRAN · 01-09-06, 19:47

החצי מגעיל טילים אבל יש לו ערכים טובים וה שלוש אחוז טעים אבל יש בו שומן רווי אני אוהב לגוון בין 2 הסוגים

BiZzz · 01-09-06, 19:48

ת'אמת אני יגיד לך התרגלתי כבר לטעם של החצי האחרים פשוט פחות טעימים לי משום מה...

01-09-06, 17:00	#1
Awesome חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Awesome הודעות: 89	קוטג' 3% מול 0.5% כזה הבדל?! המון מתאמנים צורכים את ה0.5% וגם אני מדי פעם באמת שאיןלי בעיה פשוט שה3% הרבה יותר טעים ואני חושב ... האם ההבדל הוא כזה ששווה פשוט לא ליהנות מהקוטג' חסר הטעם הזה [0.5%] ?

01-09-06, 17:01	#2
Gil-G IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Gil-G הודעות: 3,210	אם אתה בחיטוב אז ההבדל יותר "קריטי" אם אתה במאסה אין שום בעיה לאכול 3% __________________ . "Ni bheidh an bua ach leis an Gra" If you wanna Shoot, Shoot - Don't Talk אני לא גיל גרנות

01-09-06, 17:04	#3
LGhell חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של LGhell הודעות: 1,291 גיל:: 21 עוסק ב:: חייל חדר כושר: חיל האוויר - קריה	כמה שומן יש לך בתפריט? יפה! כמה שומן רווי יש לך בתפריט? יפה! תוריד איזה 2.5 גרם שומן על כל 100 גרם קוטג' ממקום אחר. אם היחס של השומן רווי בתפריט שלך גדול (קרוב או מעל ל1/3 מכל השומן) תוריד קצת מהשומן הרווי משאר הדברים (פחות בשרים עם שומן, תוריד צהוב ביצה וכאלו לא יודע מה יש לך בתפריט) כל עוד תשמור על הערכים הנכונים של התפריט שלך אתה יכול לאכול מה שבא לך!!!! __________________

01-09-06, 17:45	#8
Der Metzgermeister חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של Der Metzgermeister הודעות: 3,975	לדעתי החצי הרבה יותר טעים __________________ אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים! פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO The Butcher לשעבר, השתדרגתי.

01-09-06, 18:50	#13
Nimrod חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Nimrod הודעות: 3,530	האהבה לקוטג' חצי אחוז זה הנתונים המדהימים שלו שאין לאף גבינה אחרת, 12 גרם חלבון, 0.5 שומן ו1.5 פחמימה. משמע חלבון נטו. כמובן שאתה יכול לשלב גבינות אחרות בכל מיני אחוזים עד 5 אחוז. לפעמים גם 9 אחוז זה נסבל בכמות קטנה בשביל הטעם. __________________ "פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)

01-09-06, 18:28	#9
Awesome חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Awesome הודעות: 89	בנוגע לתגובה האחרונה נשמע קצת הזוי אבל איך אומרים על טעם ועל ריח... אין להתווכח, ואגב, אני מאוד אוהב קוטג' ואין לי בעיה פשוט שסתם אתה יכול ליהנות יותר מאשר סתם לאכול דבר חסר טעם ככה יש יותר חשק. אגב, שאלה חשובה... ידוע שכל דבר שאוכלים יותר מדי הוא פשוט לא בריא, רציתי לדעת האם יש השלכות שליליות לאכילת למשל גביע קוטג' אחד כל יום? ממש כל יום, תודה רבה !

01-09-06, 19:44	#14
NIRAN חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של NIRAN הודעות: 4,315	אין בעיה יש פה אנשים שאוכלים 2 כל יום, כל עוד אין לך רגישות ללקטוז אתה בסדר __________________

10-09-06, 00:59	#17
Awesome חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Awesome הודעות: 89	כיצד מתבטא הקושי בעיכול לקטוז ? תרגיש חופשי להתבטא... חח

01-09-06, 19:46	#18
BiZzz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של BiZzz הודעות: 526	קוטג' חצי רולז!!! __________________ אלכוהול מפוצץ בפחממות...אז בחיטוב עדיף לעשן איזה ג'ויינט.

01-09-06, 19:47	#19
NIRAN חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של NIRAN הודעות: 4,315	החצי מגעיל טילים אבל יש לו ערכים טובים וה שלוש אחוז טעים אבל יש בו שומן רווי אני אוהב לגוון בין 2 הסוגים __________________

01-09-06, 19:48	#20
BiZzz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של BiZzz הודעות: 526	ת'אמת אני יגיד לך התרגלתי כבר לטעם של החצי האחרים פשוט פחות טעימים לי משום מה... __________________ אלכוהול מפוצץ בפחממות...אז בחיטוב עדיף לעשן איזה ג'ויינט.