|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-07, 22:25 | #1 |
חבר פעיל
|
מאיפה בעצם מגיע חלבון הwhey ?
עד היום הייתי בטוח שחלבון מי גבינה מגיע ממוצרי חלב למיניהם (תודו שהשם מבשר על כך), אבל היום ראיתי כתבה על חלבונים וערכם הביולוגי וראיתי שיש חלבון מי גבינה ויש חלבון חלב, מאיפה מגיע חלבון המי גבינה ?
ראיתי גם שערכו הביולוגי של חלבון הקאזיאין, הנמצא בבקר, הוא 75, זה אומר מבחינה תיאורתית שאם אני צורך 100 גרם חלבון קאזאין, הגוף מנצל רק 75 גרם ממנו ? ועוד משהו, ראיתי גם שיש חלבון באורז, Wtf, מישהו יודע כמה גרם חלבון יש ב100 גרם אורז ? תודה רבה חבר'ה |
09-06-07, 22:29 | #2 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46 |
|
09-06-07, 22:47 | #3 |
חבר פעיל
|
__________________
|
09-06-07, 22:48 | #4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
whey זה לא קזאין..
|
09-06-07, 23:13 | #5 |
מושעה
|
חלבון מי גבינה מגיע מחלב.
לא סתם קוראים לזה מי גבינה. ישנם חלבונים גם עם בשר ביחד. |
09-06-07, 23:23 | #6 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
09-06-07, 23:24 | #7 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
09-06-07, 23:27 | #8 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
יש במוצרי חלב גם whey וגם קזאין, מה לא מסתדר לך?
|
09-06-07, 23:28 | #9 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
חלבון קזאין נמצא המוצרי חלב...הוא לא נמצא בבקר החלבון באורז הוא לא חלבון מלא אאל"ט...כלומר לא מכיל את כל חומצות האמינו ההכרחיות
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: |
|
09-06-07, 23:38 | #10 |
על תנאי - פרסום חברות מתחרות
|
חלבון החלב מרכיב את חלבון הקזאין וכמות זעירה יותר של חלבון מי הגבינה.
אלבומין - רקמות בע"ה וצמחים (*ביצים) חלבון מהחי חלבון מהצומח וכן, בהכל יש הכל בתאכלס. בהכל יש פחמימות ושומן וחלבונים, הכל עניין של כמות ואיכות. וכפי ש-Kachok אמר, באורז פשוט יש כמות אפסית של חלבון לא מלא. ולא, זה לא שהוא מנצל 75% מהחלבון שאתה צורך אם ערכו הביולוגי הוא 75. זה אומר שהחלבון מכיל 75% מחומצות האמינו ההכרחיות ועל-פי כן מעיד על איכותו. |
09-06-07, 23:40 | #11 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
10-06-07, 09:18 | #12 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
10-06-07, 13:01 | #13 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
10-06-07, 13:10 | #14 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
כי אם הייצרן היה מזייף ערכים משרד התקנים וכל מערכות לבקרת האיכות היו עולים עליו ומזיינים אותו בטוסיק שלו
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: |
|
10-06-07, 13:12 | #15 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
10-06-07, 13:13 | #16 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
כמו פרפקט נוטרישן למשל...
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: |
|
10-06-07, 13:19 | #17 |
חבר פעיל
|
חח אפילו לא שמעתי על החברה הזאת
|