|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
18-08-10, 00:26 | #1 |
חבר פעיל
|
המוט מונח למטה מידי תנסה לעלות טיפה וכפות ידיים ליישר על המוט ולא לאחוז בו ביד מלאה
מבט למטה ותחזיק בטן עוד טיפ מאילנית בישבילך כשהברכים נעות קדימה בשליש הראשון של התנועה מותר לך להזיז את זווית הגב טיפה ולאחר מכן שמור על גב ותחזיק בטן ותרד בתחתית דחוף ברכיים לצדדים |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
yeah buddy, light weight baby! | SaharKazes | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 28-11-08 16:46 |
Light weight baby? | QUAD-X | פיתוח גוף-כללי | 7 | 25-10-08 13:27 |
שניצל Light | guythekiller | תזונה ותוספים | 13 | 26-08-07 23:58 |