|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
01-09-07, 20:27 | #1 | |||
Banned
|
סוכר אחת ולתמיד --> השמדת המיתוס
הסוכר הלבן כמובן הייתה הכוונה למי שלא מבין..
מחקר 1 : ציטוט:
ציטוט:
http://www.nature.com/ijo/journal/v2.../0801652a.html ציטוט:
http://www.ajcn.org/cgi/content/full/78/4/850S ומי שרוצה בקיצור , הסכמה הקלורית הינה החשובה ולא המצרכים שהינכם אוכלים. זה שתאכל מאכלים עם GI גבוה בעלי כמות נדיבה בסוכר רק תשאיר אותכם רעבים לאחר מכן ותו לא , אם תיהיו בגירעון אתם תירדו במשקל ובאחוזי השומן. אבל לא צריך להשתגע בכך שלא לאכול גזר או בצל כי יש שם "סוכר" , סוכר כתוספת נחמדה ולא בהגזמה לא יעשה נזק ואף יכול רק לעזור. הכל תמיד יהיה ויתבסס על איכות לעומת כמות. קריאה מהנה |
|||
01-09-07, 20:29 | #2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
וואלה קראתי רק את הקטע המודגש שרשמת והכל זה בקשר לאיבוד שומן
אתה יכול להפנות אותי למחקר שמראה שזה לא מרקיב איברים פניימים או כל השטויות האלה? |
01-09-07, 20:30 | #3 |
חבר פעיל
|
אוקיי צדקת, הגשמת את יעודך, אבל עדיין, המחקרים נעשו לפי אותה בקרה קלורית.
כשלאנשים אין בקרה קלורית ואוכלים רק לפי שובע ורעב, יהיו הבדלים |
01-09-07, 20:36 | #4 | |
Banned
|
ציטוט:
בקשר לסוכר עם איברים פנימיים ושאר הירקות אני אחפש דברים אני מאמין שמשה עם הגישה למאגרים שלו ימצא דברים יותר רלוונטים ממני. מה שכן אני יכול לומר שמה שאתם מכניסים לחלל הפה לא מזהה הינה זה סוכר לבן וזה פרוקטוז למשל כי בכל פרי יש גם סוכרוז ככה שאפשר לומר שגם פירות מזיקים לשיניים? זה הכל מיתוסים שמשהו המציא ועדיין מסתובבים במייל זו פשוט בדיחה אחת גדולה. |
|
02-09-07, 00:12 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אמא שלי רופאת שיניים והיא אמרה שסוכרוז מוריד את רמת החומציות בפה וגורם לאששת
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה |
|
02-09-07, 00:18 | #6 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
02-09-07, 07:30 | #7 | |
Banned
|
ציטוט:
|
|
02-09-07, 23:25 | #8 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה |
|
03-09-07, 15:55 | #9 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
01-09-07, 20:30 | #10 |
חבר פעיל
|
משמיד שכמוך, בלי קשר למאמרים, סוכר הורס את השיניים :]
|
01-09-07, 20:36 | #11 |
חבר פעיל
|
sugar rulez
|
01-09-07, 20:42 | #12 |
חבר פעיל
|
רגע רגע, אני הפסקתי להשתמש בסוכרוז ממזמן, וממתיק כל דבר שאני רוצה להמתיק (כשאני חושב על זה, רק את התה) בעזרת סוכר ענבים, חשבתי שזה יותר בריא, מה גם שזה פי אלף יותר טעים. אתה יכול לאשש את מחשבתי בנוגע לבריאות הסוכרוז ? (ולא לחלל הפה, אלא לבפנוכו של הגוף)
|
01-09-07, 20:52 | #13 |
Banned
|
הבפנוכו של הגוף במחקר
פרה פרה .. קודם הראנו שזה לא מפריע לירידה במשקל (כנ"ל % שומן). עכשיו נראה תבפנוכו |
01-09-07, 21:03 | #14 |
חבר פעיל
|
תודה משה, מחכה לתוצאות
|
01-09-07, 21:42 | #15 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
משה מה נהיה ממך :\
|
01-09-07, 21:47 | #16 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
Moshe הוא ואנאבי m0she
חחח סתם אחי , כל הכבוד על ההשקעה
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: |
01-09-07, 21:50 | #17 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
01-09-07, 21:59 | #18 |
Banned
|
חחחח הגזמתם , כולה הבאתי 4 מחקרים והדגשתי בצבע יכלתם לעשות אותו דבר אם זה היה בא לכם בטוב אבל אני רואה שמלא אנשים פה סקפטים לגבי הסוכר אז אמרתי שנמאס וזהו.
אנשים לא אוכלים גזר או בצל כי "יש בזה סוכר" , זה פשוט מצחיק... |
01-09-07, 22:05 | #19 |
חבר פעיל
|
השאלה היא אם סוכרוז=פחמימה באותה המידה ש ש"ש לדוגמה-פחמימה..(במסה)
|
01-09-07, 22:07 | #20 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
אם אתה שואל את זה סימן שלא הבנת כלום ממה שהוא מנסה כבר חודשיים להשריש לאנשים פה בפורום. |
|