|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-01-13, 12:01
|
#1 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
התבלבלתי ושכחתי מה רציתי להגיד מכמות השטויות שסיכמת פה.
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
11-01-13, 12:11
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
לכותב האשכול: אתה מודע לזה שחלב אם מכיל 30 גרם חלבון על כל 800 מיליליטר!!????? תינוק שותה ביום [בממוצע] 1000 מ"ל חלב, וגם זה לפי טיימינג אבסולוטי!!! אתה מבין שזה פי 4 מהמשקל גוף שלו להתחלה ובסוף פלוס מינוס פי2!!!!!! חוץ מזה מבחינת קלוריות ושומנים על כל 1000 מיליליטר חלב יש 1100 קלוריות! זה תינוק של 5 6 7 קילו~~~!!! 1100!!! קלוריות!!! ובנוסף על כל 1000 מ"ל יש שם 40 גרם שומן, ואתה טוהה למה התינוק מעלה במשקל???!!!!! יש 2 אופציות בתחום הזה, להקשיב למאמרים לשטויות ולהקשיב לתוצאות, תעשה ת'חושבים שלך ותראה מה יותר משתלם... בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
|
11-01-13, 16:59
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי חלבונים | serfsan | תזונה ותוספים | 8 | 30-12-12 20:51 |
| שאלה לגבי חלבונים | tfibs | תזונה ותוספים | 11 | 02-10-10 10:24 |
| שאלה לגבי שייק חלבונים | motiyairl | תזונה ותוספים | 10 | 29-09-10 12:49 |
| שאלה לגבי אבקת חלבונים | vkolo | תזונה ותוספים | 1 | 21-05-09 23:08 |
| שאלה | לגבי האבקת חלבונים.. | elnorv | תזונה ותוספים | 19 | 07-02-09 18:22 |
תצוגה עם הדגמה
