|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
25-06-09, 17:05 | #1 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
__________________
|
27-06-09, 10:57 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
הייתה תקופה שעשיתי סקוואט לקופסא אבל בסופו של דבר זה לא משרת את המטרה שלי וזה לבנות את הרגליים הכי גדולות וטובות שאפשר, אני כן אציין שסקוואט לקופסא זאת טכניקה מצויינת לשפר את המשקלי סקוואט שלך.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |