|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-06, 19:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
אפשרי לקחת.......
יש לי אבקה לעלייה במסה, עכשיו כתוב עליה שזה מתאים רק ללפני אימון! (5 דק' לפני אימון לקחת)
השאלה שלי היא אם אפשר לקחת את האבקה גם בלי אימון? עריכה: בטעות פתחתי בפיתוח גוף, תעבירו!
__________________
|
|
|
|
05-11-06, 20:15
|
#2 |
|
מנהל מקצועי
|
מה הערכים שלה?
אין כזה דבר אבקה עם חלבונים ופחממות שמתאימים רק לזמן הזה זה לא הגיוני תבדוק כמה פחממות וחלבונים יש שם תכתוב פה נראה כבר.. |
|
|
|
|
05-11-06, 22:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
אין בזה בכלל חלבונים, ויש בזה בכל מנה 35-40 גר' פחמימות!
__________________
|
|
|
|
|
05-11-06, 23:18
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא אוכלים 5 דקות לפני אימון בכל מקרה מה השם של האבקה ?
|
|
|
|
|
05-11-06, 23:40
|
#5 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
|
ציטוט:
מה הקשר פחמימיות? אתה צריך חלבון אתה לא עושה אירובי אתה כולה עושה קצת תרגילים בייתים |
|
|
|
|
|
06-11-06, 07:24
|
#6 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
ישיש זה אבקה כמו חטיפי powerbar לוקחים את זה כמה דקות לפני האימון זה מקפיץ תסוכרים
כמו לאכול תמרים כמה דקות לפני האימון זה אותו דבר אל תקח את זה אחרי האימון כי יש בזה רק פחממות אתה צריך גם חלבון אחרי האימון אתה צריך שייק חלבון רגיל + תיסוף של פחממות לא משנה מאיפה.. עדיף סוכרים למינהם תמרים פירות וכדומה.. |
|
|
|
תצוגה לינארית
