|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-02-07, 21:48
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אני לא רואה טעם לקחת שני סקופים ישר אחרי אימון כי סקופ אחד ימלא
את המכסה שאתה צריך למלות אחרי אימון. יש ויכוחים כמה גרם חלבון הגוף יכול ליעל במכה וכל מיני כאלה אז אני הייתי מציע לך לחלק את שני הסקופים ככה שליתר בטחון לגוף שלך יהיה אפשרות לספוג את המירב .. |
|
|
תצוגה בשכבות