|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-09, 20:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
כללי:: Ronnie Coleman's Trainer
גיל:: 22
עוסק ב:: עיסוקים
|
שאלה חשובה בקשר לפחמימות חלבונים ושומנים
נכון שיש מוצרים שאת החלבונים שנמצאים בהם לא מחשבים משום שהם נקראים "חלבון חלקי".
אז בקיצור, השאלה שלי היא האם ישנן פחמימות או שומנים שהם גם בקטגוריה הזאת של "חלקיים" כביכול? או שאת כל הפחמימות והשומנים מחשבים? תודה מראש. |
|
|
|
25-07-09, 20:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
מחשיבים את כל החלבונים. כשאתה מחפש משהו במחשבון תזונה הוא מראה לך את כל הערכים. בנוגע לפחמימות ושומן אין משהו בסגנון. אלה דברים אחרים לגמרי ואין להם שום קשר לחומצות האמינו שיש בחלבון והמבנה שלהם אחר
|
|
|
|
|
26-07-09, 03:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
כללי:: Ronnie Coleman's Trainer
גיל:: 22
עוסק ב:: עיסוקים
|
ברור שבמחשבון תזונה זה יראה לך את הערכים המדויקים של הפריט אבל ישנם חלבונים הנקראים חלבונים חלקיים וחלבונים מלאים.
את החלבונים החלקיים לא ממש מחשבים. דוגמא לחלבון חלקי: חלבון שבלחם שאותו לא מחשבים... אז השאלה היא אם יש את אותו הקטע בפחמימות או שומנים... |
|
|
|
|
26-07-09, 04:20
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה צריך לספור את כל החלבון גם החסר וגם המלא. ולא אין כזה דבר בשומן\פחממה זה משהו אחר לגמרי |
|
|
|
|
|
26-07-09, 12:33
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
כללי:: Ronnie Coleman's Trainer
גיל:: 22
עוסק ב:: עיסוקים
|
תודה רבה תיהיה בריא
|
|
|
|
תצוגה לינארית
