|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-09, 14:03
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
07-11-09, 14:17
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
בשביל מה להשקיע בארוחה שאחרי, בלפני צריך להשקיע מחשבה וניסויים
 |
|
|
|
|
07-11-09, 14:20
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שואל מתוך עניין, אולי אני יכול ללמוד מזה |
|
|
|
|
|
07-11-09, 14:25
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
טסטסטרון, והרמה ההורמונלית
|
|
|
|
|
07-11-09, 14:26
|
#25 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-11-09, 14:36
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל שיהיה, סתם ויכוח מיותר. |
|
|
|
|
|
07-11-09, 14:41
|
#27 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
כמובן שהכל במידה....אף אחד לא אמר תשתגע עם שומן רווי אבל כן אומרים לך תדאג שיהיה לך בתפריט ובטח לא לפחד ממנו מי מתווכח?....אנחנו מנהלים דיון ואולי מישהו מאיתנו יחכים קצת
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
07-11-09, 14:43
|
#28 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-11-09, 14:50
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אוקי, לאחרונה התחלתי להוסיף יותר בשר אדום, כמו סטייקים, אני אראה אם יש שיפור כלשהוא ביכולות. |
|
|
|
|
|
07-11-09, 15:28
|
#30 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אתה תופתעאני לא צוחק ממש בוסט לאימונים בכמות מספקת
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
07-11-09, 15:29
|
#31 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אבל כן שומן רווי קשור לפעילות הורמונלית תקינה סטרואידיפ זה הורמון סינטטי-חיצוני ופה הבילבול שלו...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
07-11-09, 15:44
|
#32 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סטרואיד לא חייב להיות סינטטי חיצוני.
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
|
07-11-09, 15:45
|
#33 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
לא כזה עקרוני
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
07-11-09, 16:16
|
#34 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שומן רווי נהיה בעיה כשהוא מקור השומן היחידי בתזונה, שחסרות חומצות שומן חיוניות. ברור שאין לא עם זה ולא עם בשר בעיה אחרת העולם היה מלא בגופות של בני אדם קדמונים שלא שרדו
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
07-11-09, 16:17
|
#35 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
07-11-09, 17:08
|
#36 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
