|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
16-11-09, 12:29 | #1 |
חבר פעיל
|
קפסולות קפאין
אני נמצא בתקופת חיטוב ושוקל לקחת קפסולות של קפאין לפני האירובי.
השאלה היא העם צריך לצרוך את הקפסולות בסייקלים של 3 ימים on off? תודה לעוזרים |
16-11-09, 13:04 | #2 |
מנהל מקצועי
|
כן,מומלץ,כדי למנוע התמכרות.
|
16-11-09, 14:56 | #3 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
תראה צריכה בסייקלים עוזרת לשמור על אפקט המרץ בלבד
גם אם תשתמש רצוף כל הזמן ניוד השומן ישאר כרגיל אבל אפקט המרץ ירד
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
16-11-09, 15:19 | #4 |
מנהל מקצועי
|
|
16-11-09, 15:22 | #5 | |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
ולא בטוח שזה קשור לאדרנלין אבל אני ממש לא סגור על הנושא הזה אז נחכה לתגובה של מאיה משה או מישהו כזה...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
16-11-09, 15:34 | #6 |
מנהל מקצועי
|
|
16-11-09, 16:13 | #7 |
חבר פעיל
|
תודה על התשובות חברים.
אכן שאלה מעניינת העלתם לגביי ניוד השומן... |
16-11-09, 19:01 | #8 |
מנהל מקצועי
|
ומחכים לתשובה..ניסיתי לחפש באינטרנט,לא הגעתי לתשובה חד משמעית.
|