|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-06, 10:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יוצאים מתקופת "חיטוב" קיצונית?
בטיפ של קיד הוא טוען שצריך להוסיף סביב האימון את הקלוריות ושהן באות מחלבון ופחמימות...
משהו לא מסתדר לי בסיום חיטוב אנחנו כבר על כמות דיי נכבדת של חלבון על חשבון פחמימה. לא אמורים להתחיל להוריד את הכמות חלבון ולהחליף בפחמימה הרי הם אותם קלוריות? מישהו יכול להסביר לי על יציאה מחיטוב יותר טוב?  |
|
|
תצוגה בשכבות