ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-06-10, 18:26   #1
Hen521
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 38
ברירת מחדל כמה תמונות מאמצע חיטוב

http://www.siz.co.il/my.php?i=x4ynmjzydatq.jpg

http://www.siz.co.il/my.php?i=1jtzbyjtnyez.jpg

http://www.siz.co.il/my.php?i=mfyytwwminfm.jpg

תמונות להשוואה
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=64711

נתונים בתחילת החיטוב 95 178 18א.ש 14.7
נתונים אחרי חודש חיטוב 86 178 16א.ש 14.8

נערך לאחרונה על ידי Hen521, 01-06-10 בשעה 18:30.
Hen521 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-10, 18:55   #2
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

בואנא...אני גאה בך...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-10, 19:18   #3
Hen521
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 38
ברירת מחדל

תודה1
Hen521 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-10, 20:43   #4
לוזון
חבר פעיל
 
הסמל האישי שללוזון
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,961
ברירת מחדל

לא רואים את התמונות..
לוזון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-10, 21:04   #5
Hen521
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 38
ברירת מחדל

רואים אחי זה בעיה מימך
Hen521 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-10, 21:16   #6
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

יופי של שינוי אחינו!
אהבתי מאוד ת'גב.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-10, 23:29   #7
Philip_k
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPhilip_k
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
ברירת מחדל

"נתונים בתחילת החיטוב 95 178 18א.ש 14.7
נתונים אחרי חודש חיטוב 86 178 16א.ש 14.8"

9 קילו בחודש?
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)

"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
Philip_k מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-10, 18:44   #8
אוריין ברוך22
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 652
גיל:: 14.4
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי philip_k צפה בהודעה
"נתונים בתחילת החיטוב 95 178 18א.ש 14.7
נתונים אחרי חודש חיטוב 86 178 16א.ש 14.8"

9 קילו בחודש?
70 אחוז נוזלים?
__________________
בן 15
אוריין ברוך22 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-10, 23:40   #9
Jerom
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 121
ברירת מחדל

פיי הפורום הזה לא מפסיק להפתיע.

ראיתי באיזה פורום שאתה בן 14 לא? פשש איזו התמדה (גם אם אתה בן 20).
Jerom מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-10, 01:22   #10
Philip_k
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPhilip_k
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אוריין ברוך22 צפה בהודעה
70 אחוז נוזלים?
באמת, איך אני מוריד כך נוזלים?
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)

"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
Philip_k מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-10, 18:13   #11
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Jerom צפה בהודעה
פיי הפורום הזה לא מפסיק להפתיע.

ראיתי באיזה פורום שאתה בן 14 לא? פשש איזו התמדה (גם אם אתה בן 20).
השיטה של יאיר עובדת

עכשיו נשאר רק לעשות משהו בקשר לפרצוף...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-10, 21:09   #12
Hen521
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 38
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
השיטה של יאיר עובדת

עכשיו נשאר רק לעשות משהו בקשר לפרצוף...
טוב יפיוף שלי
Hen521 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-10, 23:25   #13
socold
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 146
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי philip_k צפה בהודעה
"נתונים בתחילת החיטוב 95 178 18א.ש 14.7
נתונים אחרי חודש חיטוב 86 178 16א.ש 14.8"

9 קילו בחודש?
הרבה נוזלים ירדו וגם לא מאט שומן,נראה טוב מאוד אחלה שינוי
socold מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-06-10, 22:13   #14
tamirpower14
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 8
ברירת מחדל

פיייייי יפה
tamirpower14 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-06-10, 00:09   #15
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

מתקדם לא רע אחי, כל הכבוד רק תמשיך ככה..
ד"א לגבי הגב אני יודע שהוא נראה לך רחב וטוב אבל אני מסתכל טוב ואני שם לב שיש לך שם פשוט הצטברות שומן בכנפיים, תעבוד על זה חזק אחי כי זה נותן צורה משונה גם לחזה..
לגבי התאריכים לא הבנתי..
14.7 עד 14.8 ?
למה התכוונת ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
denous מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-06-10, 13:25   #16
Hen521
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 38
ברירת מחדל

זה הגיל 14.7 ההיתי ועכשיו 14.8
Hen521 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
כמה תמונות מאמצע של חיטוב קצר xxedeN גלריות הגולשים 10 24-03-10 15:14
תמונות מאמצע חיטוב idoshaq גלריות הגולשים 26 04-08-08 22:02
קצת תמונות מאמצע חיטוב Ja Rule גלריות הגולשים 38 24-05-08 18:54
תמונות מאמצע חיטוב NEATEYE גלריות הגולשים 14 06-03-08 22:05
תמונות מאמצע חיטוב Biceps mAn גלריות הגולשים 12 15-02-08 01:06


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:23.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים