|
|||||||
| ארכיון פוסטים נבחרים שנכתבו בידי גולשי האתר - לקריאה בלבד. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-11-05, 09:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,201
גיל:: BODYBUILDING BODYBUILDING
POWERLIFTING POWERLIFTING
WEIGHTLIFTING WEIGHTLIFTING
לעשות הרבה סייקלים ולגדול כמה שיותר!
|
המתכון שלי לש"ש כולכם חייבים לנסות!!! תגובות בבקשה אחרי טעימה
 מצרכים (תקצצו בכמויות אם יותר מדי חלבון\פחמימות בשבילכם) 400 מ"ל חלב 1%-0% 200 ג"ר ש"ש חצי כף דבש 3\4 סקופ מי גבינה אופטימום (וניל\שוקולד) - 18 גרם חלבון בננה הוראות הכנה: שוקלים את הש"ש מודדים את כמות החלב מרסקים את הבננות לחתיכות בינוניות מערבבים הכל בקערה, והנה קיבלתם מעדן! יאללה לאכול sbb4 sbb2 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
