|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-11, 11:14 | #1 |
חבר פעיל
|
קלוריות משומן לבניית שריר
האם קלוריות משומן איכותי יכולים לשמש כמקור אנרגיה כללי וגם לתחזוקת ובניית השריר בדומה לפחמימות מורכבות?
ואז בעצם על ידי רבע כוס שמן זית ביום אני משלים קלוריות וגם בונה שריר האם אפשרי? או רק מפחמימות הגוף יודע להשתמש |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה על תוכנית לבניית מסר שריר | startrainer | אימונים | 1 | 01-05-09 14:44 |
איזה תוספים טובים לבניית שריר כמו bcaa | PowerfulBody | תזונה ותוספים | 25 | 26-02-09 11:57 |
האם לשמור על חום אחרי אימון עוזר לבניית שריר? | Playa | אימונים | 3 | 03-08-07 21:05 |
האם קלוריות קשורות לבניית שריר? | rg12 | תזונה ותוספים | 8 | 06-12-06 20:26 |
מיתוס "שריר הופך לשומן" - די נמאס וזה מוריד את הרמה של הפורום - כנסו כולם! | אליאב | תזונה ותוספים | 22 | 04-10-06 12:54 |