|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-11, 00:16 | #11 |
חבר פעיל
|
בגלל שההפסקה זו סוג של ציון דרך (אומנם עברו רק חודשיים שלוש).
קצת נתונים ופרטים עליתי מ-47.8 בשפל ל-54.9 נכון לאתמול (על 165 ס"מ) משקלים: סקוואט 72.5 בנץ 60 דדליפט 85 פרס 42.5 קלין 52.5 קצת לפני ואחרי, כמובן לא ממש רלוונטי אני עדין שחיף(עם בטן יחסית גדולה!!). השינוי הכי גדול שאני ממש מרגיש ורואה זה רגלים מסיביות יותר.. לפני: אחרי: |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
נו מה יהיה | Logout | פיתוח גוף-כללי | 2 | 04-07-08 21:26 |
מי יהיה השחקן הבא (סרטון) | Fiberglass | פיתוח גוף-כללי | 1 | 11-03-08 00:39 |
אז מה יהיה לי היום? | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 49 | 09-05-07 19:11 |
פעם ריאשונה אני מקווה יהיה טוב... | danielll | גלריות הגולשים | 30 | 16-02-07 22:52 |