|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-09, 21:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חזה עליון
כשאתם עושים את התרגיל של חזה עליון .. עם שיפוע חיובי
כמה שיפוע אתם שמים ..? שרוב המשענת כלפי מעלה או למטה יותר ? |
|
|
|
17-07-09, 21:46
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מעדיף 30 כי הכתפיים הקדמיות עובדות פחות |
|
|
|
|
|
17-07-09, 21:48
|
#3 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
17-07-09, 22:46
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
R%r אבל ככה אתה עובד יותר על הכתפיים גם,הבעיה שאחרי זה אין כוח לפרס..
|
|
|
|
|
18-07-09, 03:21
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
50 ? אישית אני שם 45 ככה לא מרגיש בעיה עם הכתף למרות שאף פעם לא ניסתי 30 אז אין לי דרך להשוות, |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
