ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-07-07, 15:19   #1
Troya
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
ברירת מחדל בחורה עושה 43 מתח

http://www.youtube.com/watch?v=Z6Ujki-wm4c
Troya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-07, 15:22   #2
Troya
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
ברירת מחדל

היא גם עושה 90 קילו דדליפט
http://www.youtube.com/watch?v=-6WWohVQtMk
Troya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-07, 15:22   #3
Fatty
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFatty
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,499
שלח הודעה דרך ICQ אל Fatty שלח הודעה דרך MSN אל Fatty
ברירת מחדל

אותה אחת בצ'ינאפס - מחיאות כפיים: http://www.youtube.com/watch?v=WHIz1...de=user&search=

אותה אחת בסקוואט 160X1:
http://www.youtube.com/watch?v=e4u6x...de=user&search=

אותה אחת בדדלפיט 200X5:
http://www.youtube.com/watch?v=-6WWo...de=user&search=

נייס
__________________


חיטוב 2007
נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22%
לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14%
לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5%

יאללה עוד קצת כוסעמק.
בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!
Fatty מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-07, 15:23   #4
IRON-MASS
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIRON-MASS
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,746
ברירת מחדל

מרשים הכמות אבל כמה נקודות:
1. הביצוע לא נקי, היא נותנת לעצמה תנופה, דבר שמקל פי כמה וכמה.
2. האחיזה שלה מקלה על המשיכה, הבייספס מעורב יותר בתרגיל וכך קל יותר מאשר אחיזה הפוכה.
3. הבחורה לא עולה עד הסוף ולא יורדת עד הסוף.

בקיצור, כמות מרשימה אבל אני בספק אם היא הייתה מגיעה למחצית מהכמות הזו בביצוע נקי עם אחיזה הפוכה, אני מתכוון לירידה במשקל 2-3 שניות ועליה מהירה, טווח תנועה מלא, בלי תנופות וחרטוטים.
__________________

כל מה שצריך זה אמונה!
IRON-MASS מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-07, 15:26   #5
IRON-MASS
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIRON-MASS
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,746
ברירת מחדל

בדרך לא דרך, הגעתי לדיאנה בול:
http://www.youtube.com/watch?search=...&v=rTJbMWjFqDM

יש עומס של סרטונים פה ביוטיוב של הגברת.
היצורה הזו מתחרה? זה פשוט בדיחה, לא יודע למה אבל איך שהיא נראית , זה לא נשי מצד אחד וגם לא מרשים מצד שני.
__________________

כל מה שצריך זה אמונה!
IRON-MASS מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-07, 15:28   #6
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Troya
מרשים לבחורה למרות שהידיים שלה הפוכות
והיא לא עולה למעלה עד הסוף
אבל בהחלט מרשים
פומה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-07, 15:30   #7
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fatty
אותה אחת בצ'ינאפס - מחיאות כפיים: http://www.youtube.com/watch?v=WHIz1...de=user&search=

אותה אחת בסקוואט 160X1:
http://www.youtube.com/watch?v=e4u6x...de=user&search=

אותה אחת בדדלפיט 200X5:
http://www.youtube.com/watch?v=-6WWo...de=user&search=

נייס
זה באמת מרשים !!!
פומה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-07, 15:33   #8
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

http://www.youtube.com/watch?v=_6C1z...related&search=

מה אתם אומרים על זה ?
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-07, 15:46   #9
benwin21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
שלח הודעה דרך MSN אל benwin21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי iron-mass
מרשים הכמות אבל כמה נקודות:
1. הביצוע לא נקי, היא נותנת לעצמה תנופה, דבר שמקל פי כמה וכמה.
2. האחיזה שלה מקלה על המשיכה, הבייספס מעורב יותר בתרגיל וכך קל יותר מאשר אחיזה הפוכה.
3. הבחורה לא עולה עד הסוף ולא יורדת עד הסוף.

בקיצור, כמות מרשימה אבל אני בספק אם היא הייתה מגיעה למחצית מהכמות הזו בביצוע נקי עם אחיזה הפוכה, אני מתכוון לירידה במשקל 2-3 שניות ועליה מהירה, טווח תנועה מלא, בלי תנופות וחרטוטים.
עשו את התרגיל הזה שאימנו אנשים לסרט 300 זה לא מתח רגיל זה סוג אחר
__________________

Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
benwin21 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-07, 15:46   #10
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

דווקא דיאנה בול נראת לא רע בכלל , יש סרטון שלה רוקדת באיזה מועדון

I'd Hit It

ושם שלה גורם לי לגחך שוב ושוב
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-07, 16:34   #11
Fatty
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFatty
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,499
שלח הודעה דרך ICQ אל Fatty שלח הודעה דרך MSN אל Fatty
ברירת מחדל

חחחחחחחחחחחח איזה שם גאוני זה דיאנה בול!!!!
__________________


חיטוב 2007
נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22%
לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14%
לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5%

יאללה עוד קצת כוסעמק.
בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!
Fatty מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-07, 16:39   #12
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

מייק דייטון היה עושה איזה 80 מתח בשיאו...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-07, 16:41   #13
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
מייק דייטון היה עושה איזה 80 מתח בשיאו...

לא זכור לי שהיה לו פות.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-07, 16:45   #14
NIRAN
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNIRAN
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,315
שלח הודעה דרך ICQ אל NIRAN
ברירת מחדל

חחח אהבתי
__________________
NIRAN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-07, 16:48   #15
aviran_p
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 601
ברירת מחדל

בחורה חזקה.. וגם נראית מדהים.. תמיד בלונדניות עשו לי את זה
aviran_p מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-07, 17:13   #16
DropDead
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,985
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
לא זכור לי שהיה לו פות.
חחחחחחחחחחח
DropDead מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-07, 17:20   #17
MagneZium
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,770
ברירת מחדל

ככה לא עושים מתח,ככה מזדיינים עם האויר
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
MagneZium מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-07, 17:22   #18
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

מה היא עושה מתח? מי הרשה לה לצאת מהמטבח?
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-07, 17:44   #19
Meir787
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMeir787
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,965
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי iron-mass
מרשים הכמות אבל כמה נקודות:
1. הביצוע לא נקי, היא נותנת לעצמה תנופה, דבר שמקל פי כמה וכמה.
2. האחיזה שלה מקלה על המשיכה, הבייספס מעורב יותר בתרגיל וכך קל יותר מאשר אחיזה הפוכה.
3. הבחורה לא עולה עד הסוף ולא יורדת עד הסוף.

בקיצור, כמות מרשימה אבל אני בספק אם היא הייתה מגיעה למחצית מהכמות הזו בביצוע נקי עם אחיזה הפוכה, אני מתכוון לירידה במשקל 2-3 שניות ועליה מהירה, טווח תנועה מלא, בלי תנופות וחרטוטים.
שלא נדבר על אחיזה רחבה יותר..
__________________
Meir787 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-07, 17:53   #20
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Troya

......... עושה 43 מתח וכזאת כוסית............
ודדליפט 90 קילו ואו

בדרך כלל בנות שעושות דדליפט שוחכות שהן בנות ומתחילות לחשוב שאיפור ולהיראות טוב זה לפאקצות.
Leo מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים